8℃まで上がった ・夜眠れる。眠れなくても「そのうち眠たくなるやろ」と 思えるようになった ・風邪をひかなくなり、インフルエンザにもかからなかった ・食べすぎた翌朝の部屋がくさい ・化繊の下着をつけたくなくなった ・パートナーへのつっこみのキレがよりよくなり、 おつき合いがますますおもしろくなった ・こころがどっしりしているように感じる ・自分の顔がきらいではなくなった など。 靴下を履いているだけなのに、 気づいてみればいつの間にかそうなっていた、という感じが おもしろいです。 生理前のイライラは、今もたまに顔を出してきますが 「生理前やからしゃーないわ」くらいに思える ゆとりが出てきました。 現在は、絹の5本指→ウールの5本指→綿絹の混紡→ ウールか綿の靴下、を基本にして、 寝るときの湯たんぽと、夜の半身浴を続けています。 半身浴の時間は計っていませんが、 汗がじわ~っと出てきて、お湯と自分の境目が なくなる感じがするまで入っています。 からだは優秀!

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めんげん(好転反応)って知ってます? 冷えとりの靴下のことを書いた時に 冷えとりの効果について触れました。 → 冷えとりの靴下って?本当に効果あるの?まずその前にこれはおさえて! でも、効果と同時に もれなく 一緒についてくる のが めんげん 好転反応のことです。 、 めんげんとは一体何か? 私が経験した症状がどんなだったか? 今回、レポートしてみたいと思います! スポンサードリンク 冷えとりのめんげんとは? 東洋医学における 好転反応 のことで 冷えとりでは、 毒だし ともいいます。 体が 快方にむかっているときに、 より強く症状が出ること をいいます。 ふだん、本能が狂って、 毒を出す能力が鈍くなっていたのが、 冷えとりをしていくことでだんだん正常にになり、 病に対して敏感になるんです。 そこで、 より強く病気の毒を出そうとしている症状 それが めんげん なのです。 とにかく、症状は出すのがよい、というのが 冷えとりの考え方です。 溜めたゴミは、どんどん自分で出して、出して、 出し切ったら症状は終わり!ということ。 でも・・・ 症状が出てきてる時って 不安になりません? どれがめんげんなんだろう? 汗は心臓のめんげん 夏は寝汗すらも毒だしになる - 冷えとりと暮らそ。-冷えとりゆるゆる生活日記-. めんげんではない時と何が違うの? そんな疑問が出てくるはず! その見分け方のポイントは・・ 本人に重症感がないこと ぱっと見、症状が派手でも 本人がわりと平気で、 毎日生活はちゃんとできてる というのがめんげんの特徴だそうです。 私の冷えとりのめんげん。症状はこんな感じ それは一人目の産後数ヶ月たったある晩。 そのころは、 冷えとりに興味を持ちはじめ、 夜だけ絹の靴下と綿の靴下を重ね履きしたりして 少しだけ取り入れたりしてました。 すると・・ 急な発熱で40度を計測。 生まれて初めての40度。 でも私は少し汗だくになってぼーっとするなあ・・ という感想で、 体温を実際に計って気がつきました。 で、その夜はそのまま乗り切りました。 すると明け方。 あれ? なんかすっきり! 嘘のように元気になった!! ??なんだったんだろう? 次の日から、普通の日常に戻りました。 そしてそれから半年ほど後のこと。 ちょっと靴下も増やしたり 本格的に冷えとりしだした時です。 両腕の内側にぽつぽつと 湿疹 がで始めました。 痒くてかきまくってました。 で、湿疹は あれよあれよとひろがっていく ひえーーーー!

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というようなレポートですね。たんぽぽさん、よかったです。 「ほてっていた足が日に日に冷たく感じていった」というのもすごい。 みなさん、自分の冷えを自覚できないほどに冷えているのですね。 腰痛が緩和された以外の恩恵も本当にすばらしいです。今度はお子さんがたの変化がありましたらまたぜひ教えてください! ありがとうございました。 ☆レポートしてくださった方:ペンネーム・トロ さん 大阪在住。 冷えとり歴は10か月。 現在3歳のふたごの子育て中です。 2017年9月14日 #23 読マー! 冷えとりで取り戻した本来の自分 ペンネーム・トロさん 初回アップ|2010年7月9日 読者の方からのお便りをお届けする「読マー」! 今回は生理前の体調不良、冷えからくる不眠などをきっかけに、 冷えとりをはじめたトロさんからのレポートです。 冷えとりをするほどに、こころにゆとりが生まれたというトロさん。 冷えとりが、こころとからだの両方によい変化をもたらすことを実感できるお話です。 「生マー」直前のめんげんの体験も必見。 それでは、さっそくどうぞ! 冷えとり・子すずめくらぶ | これが本当の冷えとり健康法・進藤幸恵公式サイト. 夜、足が冷えて眠れず…… 冷えとりをはじめて、そろそろ1年になります。 これまで大きな病気・けがをしたことはないのですが、 ちょうど1年ほど前から、 生理前のイライラ・クヨクヨが激しくなり、 待ち合わせをしたパートナーが 約束の時間に来ないというだけで、 不安→イライラ→罵り→後悔……という 悪いスパイラルに陥ってしまい、 パートナーも自分も傷つけてしまっていました。 また、昔から足が冷えてなかなか眠れず、 目を閉じても、未来への漠然とした不安感や、 いつまでも自信の持てない自分が顔を出し、 余計に眠れないといったことも、しょっちゅうでした。 深く考えず、まずはスタート! 冷えとりをすると、 「こころがおだやかにしっとりする」 「何をしたらよいか、わかるようになる」と 『マーマーマガジン』編集長である服部みれいさんが 本誌やブログを通して言い続けてくださっていたのが ずっと気になっていて、あまり深く考えず、 とにかく冷えとりをやってみることに。 最初は、絹の5本指→綿の5本指、の2枚履きから スタートしました。 入浴時以外はかかさず履くようにしていたところ、 1枚目(絹の5本指)のかかとが薄くなってきて、 次第にやぶれてきました。 「おお! 本当に毒が出てる!」とうれしくなり、 基本の4枚履きにもチャレンジすることに。 もっと本格的にやってみたい気持ちになっていたのです。 すると、今度は3枚目の絹のかかとが 立て続けにやぶれました。 冷えとり靴下で、大きな変化が 冷えとりをはじめて変化したことは、 ・平熱が36.

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わたしの場合は、 子どもの頃からからだが弱く、 薬をたくさん飲みました。 大人になってから抗生物質もたくさん体内に入れました。 めんげんがあるたび、 こういった薬が外に出て行っているんだなと 思っていました。 そのほか、暴飲暴食、若い頃はタバコを吸ったり、 白砂糖を含む甘いもの、脂っこいものを たっぷり摂っていました。 考えも浅はかで、いつもイライラクヨクヨし、 からだに毒をためているようん生活だったなと思います。 そうして、症状が出るたびに薬で抑える……。 毒はたまる一方ですよね。 そうしながら、食品添加物、大気汚染、水の汚染、 さまざまなものを、体内に取り入れ、 ストレスなども感じながら生きていますから、 そりゃ、毒出しがありますよね。 そういったことを深くよく理解して、 冷えとりをするのも大事かなと思います。 めんげんが怖いという方も ときどきいらっしゃるのですが、 体内にためていって、 いつか、複合的に原因が重なり、 重症化するほうがおそろしいんじゃないかと思うのですが、 いかがでしょうか。 体験談などご興味のあるかたは、 マーマーマガジン別冊 body&soul 2 、 3 、 拙著『 あたらしい自分になる本 』、『 自由な自分になる本 』『 うつくしい自分になる本 』などを参考にしていただけたらうれしいです! 時々読み返すと元気になります。 もちろん、 進藤義晴先生のご著書 も 折に触れて読まれると、 気づく部分が違って、たくさんの発見があるように思います。 どうぞ、すばらしい毒出しライフを! あ、ちなみに、めんげんも 人と比べないで、出ていないからいけないとか、 出ているからどうだとかそういうことではありません。 人のからだは、人それぞれ違います。 性格や顔つきが全員違うように、 出方もさまざま。 自分らしい毒出しを、味わって、 冷えとりをたのしんでいただけたらなあと思っています。

!冷えとりの効果が出てきた」と騒ぐ私に家人の冷たい言葉「今日から床暖使い出したからあったかいでしょ」 床暖房の上に悲しくたたずむ、私の靴下4枚重ねばきの両足 冷えとりの教えによれば 「傲慢」「利己」「強欲」「冷酷」という4つのこころの乱れの原因だそうです。 冷えとりを実践するとこの4つの性格(こころの乱れかどうかは知らんけど)が治るわけではなく、文章を読む限りでは性格が冷えを生み出している、と読み取れます。このあたりから冷えとり健康法の怪しさを感じ取った方はかなりのニセ医学バスターの素養がありますよね。冷えとりで健康状態が良くならない場合 あなたの性格が万病の元である冷えを招いている、性格から直さないと病気も治らない とニセ医学方面の方がお得意とする論法に巻き込まれてしまいます。 原因と結果、因果関係は存在しませんし、相関関係さえ医学的・科学的データが存在しないところに論争の根拠の担保とする彼らニセ医学・擬似科学信奉者独特の言い回しに引き込まれてしまいますので、注意が必要です。 体の毒素が靴下を破る?? 好転反応である「めんげん」が出ないかと、毎日毎日血圧測定と採血を繰り返していますが、検査値に全く変化が見られません。冷えとり健康法も見える化を発表しています。 体から出た毒素が靴下の繊維に吸収され、病気に応じた箇所が破れる!! と非常にわかりやすい判定方法があるんだそうです。病気に対応した足のツボ?があり、病変部から毒素が排出されて、一番最初に履く「絹の靴下」が破れる、現象を目視することが可能なのです「冷えとり健康法」では。 靴下を履き替えるたびに「どこか破れていないかなあ?」「消化器の病気は親指から毒素が出るんだあ」なんて毎日楽しみに靴下を眺めてるのですが、一向に破れる気配はありません。 冷えとり信奉者さんに相談したら絶対言われるだろうね、 「それはあなたの性格が傲慢で、利己的かつ強欲、さらに冷酷だからです。まず性格をなおしなさい! !」 って。 不定愁訴に対して効果があるのならプラセボでもいいんじゃない、と「謙虚」であり、自分が不調でも一般の患者さんの保険診療をここなっている「利他」主義であり、自腹を切ってみなさんにニセ医学への注意を促している「寡欲」な部分もあり、「温厚」な町医者として知られている私です(このように自己評価する点がイカンのかも)。 なんですけど、冷えとりの効果はまだ現れません⋯毒素が出るか、好転反応が出るまでこの体験レポート、実験報告はまだまだ続きます。 ニセ医学

2016/2/18 その他記事, 冷えとり健康法関連 皆さんこんにちは。2月に入りインフルエンザがとっても流行っていますが皆さんはいかがですか?

p. 283 2014年10月31日 閲覧。 ^ 野瀬泰申: " イモ(その2)ドイツにはないジャーマンポテト ". 食べ物新日本奇行. 日本経済新聞社. 2015年4月2日時点の オリジナル [ リンク切れ] よりアーカイブ。 2015年3月2日 閲覧。 ^ a b Sheraton, Mimi. The German Cookbook. Random House, New York. 1966. p314 ^ 勝身 2002, p. 60. ^ 勝身 2002, p. 65. ^ 勝身 2002, p. 66. 主な参考文献 [ 編集] 勝身利子 『野菜の食卓 じゃがいも じゃがいも』 光人社 、2002年5月31日。 ISBN 4-7698-1053-9 。

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