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今世界中で大ブームのノート術「バレットジャーナル」。だが、早速始めた人の中には「続かない」という人もいるようだ。発案者のライダー・キャロル氏は、幼少期から注意欠陥障害(ADD)で苦しみ、その悩みを克服するためにこの画期的なノート術を生み出した。本来、その手法はとてもシンプルで、どんな人でも続けられるように設計されている。ライダー氏が考える、バレットジャーナルを続ける秘訣とは何か? 本連載では、ライダー氏が書き下ろした公式ガイド 『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』 の刊行を記念して、著名なバレットジャーナル・ユーザーや専門家たちに寄稿してもらう。今回は、人気ブログ 「フムフムハック」 の編集長、そして文具ライターとしても活躍する、やまぐちまきこさんが、ライダー・キャロル氏にインタビューを行い、バレットジャーナルの特徴や魅力について語る。 まさか本人にお会いできるなんて!
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バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 - Delfonics Web Shop - デルフォニックス公式通販
2019. 7. 13 バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 スケジュールやタスクを箇条書きにして思考を整理するノート術「バレットジャーナル」。InstagramなどのSNSを中心に世界中でブームとなっているバレットジャーナルを発案した、 ライダー・キャロル氏の著書 が発売されました。WEB SHOPではプロモーションのために来日した同氏にインタビュー。バレットジャーナルが誕生した理由や、公式ノートを製作するノートブランド、LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム1917)との出会いをじっくりと聞きました。 【取材・撮影】 @銀座 伊東屋 10F HandShake Lounge Ryder Carroll(ライダー・キャロル) バレットジャーナルの発案者。デジタルプロダクトデザイナー。ニューヨークのデザイン会社でアプリやゲームなどの開発に携わり、アディダスやアメリカン・エキスプレス、タルボットなどのデザインに関わる。 Q. まずは、ようこそ日本へ。来日は初めてですか? はい、今回が初めてです。私はニューヨークに住んでいますが、東京の美しさに驚いています。渋谷の高層ビルから景色を眺めたのですが、地平線の先まで街が続き、その大きさに感動しました。明治神宮や根津神社、新宿も歩きました。写真を撮るのが好きなので、歩き回ってしまいました。本当にエキサイティングな街ですね。 Q. バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 - DELFONICS WEB SHOP - デルフォニックス公式通販. 今回は著書の出版記念での来日ですね。そもそも、バレットジャーナルが誕生したきっかけを教えてください。 私は子供の頃からノートに様々なことを書く、ということを繰り返してきました。その頃はまだ、バレットジャーナルとしてのルールも完成していませんでしたが、私の側にはいつも紙とペンがありました。好きな絵を描いたり、文章を書いたり。その繰り返しを続け、延長線上にバレットジャーナルがあります。というのも、私には他の人とは異なる問題があり、ノートに「書く」ことでその問題を克服していったのです。 Q. その「問題」とは、どんなことですか? 私はADD(注意欠陥障害)と幼少期に診断されました。自分が面白いと思わないことに集中することがどうしてもできなかった。例えば学校の授業。数学の時間には、周りの同級生は先生が話す言葉をノートに書くのに対し、私だけは図形を描いていました。図形を完璧に描くことで私は先生の言葉の意味を理解し、聞き取ることができたのです。数学だけでなく、ほかの授業でも絵を描いて理解し、ポイントをノートに書くという方法を編み出したのですが、先生には「なぜ絵を描いているんだ!」とよく叱られました。それからは、先生の目線に気を配ってノートを取る振りをして、目を逸らしたら絵を描く、そんな技術も身に着けましたよ(笑)。 Q.
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1冊のノートと1本のペンがあれば、誰でもできる! ライダー・キャロルが編み出した「自分整理術」の公式ガイド。箇条書きを使って、思考・情報・時間・目標などを主体的に整理・管理する方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】 1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも始められる!世界中で話題沸騰の「自分整理術」。思考・情報・タスク・時間・習慣・目標……箇条書きを使えば、まわりに振り回されず、主体的に「自分」のすべてを整理・管理できる!世界29カ国刊行!全米ベストセラーの「バレットジャーナル」公式ガイドついに日本上陸!【本の内容】
小さなころから、独自の方法でノートを使っていたのですね。 そうですね。ADDの診断を受けたのが日本で中学生に当たる12歳~15歳のとき。そこからノートに書いて思考を整理する、という術をいろいろと試すようになりました。 ライダー・キャロル氏直筆、バレットジャーナルの書き方サンプルを見せてもらいました Q. では、成長して大人になってからは? 社会人になる頃には、思考の整理がずいぶんと上手になっていました。そこで気付いたのです。学生の頃にはなかった、やりたくないことをやらない自由があることに。私の場合、初めての就職では辛い経験がありました。毎日やりたくないことを繰り返し、気持ちが萎えるような日々を過ごしました。仕事が終わってからも、なんて不幸なんだと考え続ける自分にも気付きました。そのとき、空いている時間をきちんと整理して「嫌なことを考えない時間」を意識的に作るようにしました。もちろん、ノートを使って時間管理を始めたのです。 Q. ノートで時間管理をするポイントはありますか? まずはやることの優先順位を決め、それを実現するための時間を確保すること。ノートに予定を書いても、日々スケジュールは変化します。仕事の変更や人の都合でも変わり、その中で翻弄されて消滅してしまうのが、自分が立てた計画です。本来は優先するべきはずの自分の計画が犠牲になる。ですから、毎日の状況を踏まえて予定を見直し、新しい優先順位を決める必要があります。このプロセスで、自分にとって大事なことに向き合う時間を作っているのです。 Q. 時間管理には便利なデジタルツールも存在しますが、アナログなノートを使うのはなぜ? 私はデジタルの領域でデザインの仕事をしています。テクノロジーは大好きで、仕事の予定はgoogleカレンダーでも管理しています。以前、ノートを離れてデジタルを多用したこともあるのですが、整理整頓が難しくなり、焦りを感じるようになりました。そのためデジタルな仕事にアナログなバレットジャーナルを持ち込み、思考を整理したうえで、またデジタルに戻る。現在では、いわばデジタルとアナログのハイブリットユーザーです。 世界29カ国で刊行されている著書 「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」 (ダイヤモンド社) Q. バレットジャーナル 人生を変えるノート術- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. なるほど。やはり「手書き」が重要なのですか? その通りです。書くことによって、流れる思考を捉えて、深く考察することができます。思考が形を成す前のふわふわとした状態のとき、それを言語化し、PCでスピーディーにタイピングするよりも、手書きをすることでペースダウンすることができます。この、スローにすることが大切。手書きではすべてのポイントを書き尽くせないので、書き出す時点でポイントを選択しています。知らないうちに、自分の内側にある思考を見つめて整理しているのです。デジタルは私たちを外の世界と繋げてくれる非常に有能なツールですが、自分の内側にある世界を見つめるにはアナログが適しています。 Q.
オリジナルブランド BEKOMASAMUNE 仙台そして日本の食文化を守るために 昭和62年に、産声を上げた『べこ政宗』。県外のお客様にも仙台の味を楽しんでいただくべく、仙台で初めて牛たん焼きをお土産用に加工しました。これからも「食の可能性」を追求し、肉屋として「素材」「安全」「味付け」にこだわった商品を展開いたします。 創業60周年を記念し、ブランドを一新しました。 【ロゴ・マーク】について 陣羽織『紫地羅背板五色乱星』(通称「水玉模様陣羽織」)に用いられた水玉模様を五色の五角形に変え、立体的なロゴ・マークを構築。正十二面体は「食の多面性」を表現。 【コンセプトカラー】について 地色:「伊達紫」=青紫:紫地羅背板五色乱星(水玉模様陣羽織)の地色。または「白」。 差色:「金箔」「銀箔」「赤箔」「青箔」「緑箔」等を部分的に使用。 【アイコン】について 市松文様 市松模様は古い歴史を誇る日本を代表する柄。江戸時代の人気歌舞伎役者「佐野市松」に柄名が由来。途切れることなく続く柄には繁栄の意味が込められ、子孫繁栄や事業拡大など縁起の良い模様。 ● BEKOMASAMUNE 主な商品ラインアップ 厚切り牛たん 塩・味噌 牛たん 塩・味噌 プレミアム牛たんカレー、 プレミアム牛たんシチューなどの レトルト商品 牛たんの大和煮などの缶詰 牛たんのおつまみ
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【Active Resorts 宮城蔵王】からお届け。 人気の牛たん!新商品がべこ政宗より出ました! 塩味140gを4袋1セットにて販売いたします。 人気の塩味だけをセットにしました。 ご飯と一緒に、お酒のつまみに、 牛たん焼き発祥の地、仙台の味覚をご賞味下さい。 商品情報 <商品名> べこ政宗牛たんセット(塩味4袋入り) <詳細内容> 牛たん塩140g×4袋 <賞味期限> 製造日から冷凍で364日解凍後冷蔵で9日 <保存方法> 冷凍 <発送方法> 冷凍 <その他備考> ※写真はイメージです。。 ※器・演出等はイメージです。 ※ご注文をいただいた商品が、予告なく欠品、完売、生産中止となる場合がございます。 その際にはご連絡させていただきますので、予めご了承くださいませ。
牛たんシリーズ | 株式会社秋茜
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【Active Resorts 宮城蔵王】からお届け。 人気の牛たん!新商品がべこ政宗より出ました! 味噌味140gを4袋1セットにて販売いたします。 牛たん焼き発祥の地、仙台の味覚をご賞味下さい。 商品情報 <商品名> べこ政宗牛たんセット(味噌味4袋入り) <詳細内容> 牛たん味噌味140g×4袋 <賞味期限> 製造日から364日、解凍後冷蔵で9日 <保存方法> 冷凍 <発送方法> 冷凍 <その他備考> ※写真はイメージです。。 ※器・演出等はイメージです。 ※ご注文をいただいた商品が、予告なく欠品、完売、生産中止となる場合がございます。 その際にはご連絡させていただきますので、予めご了承くださいませ。