今日からジム行くんやが作法とか暗黙の了解とかあるんか？ | ぬまとや
78 ID:xyeoc2lv0 >>24 3000円くらいの安いところやからガチやないと思うで 36: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:13:49. 31 ID:Nn3VAS5r0 >>29 やっす 土日限定会員? 44: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:14:45. 24 ID:xyeoc2lv0 >>36 毎日24時間使えるで 50: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:16:27. 88 ID:Nn3VAS5r0 >>44 マジ? ワイが通っているジムの1/4やで プールやサウナやジャグジーないかもな 52: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:17:28. 札幌のおすすめジム26選！安いジムや女性向け・初心者向けジムを厳選 | ぷれすた. 82 ID:uT+KwsPT0 >>50 24時間ならそれでも安いと思うけどなあ 平均3万くらいするやろ 53: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:17:31. 96 ID:xyeoc2lv0 >>50 なんもないで ほんとトレーニングできるだけやと思うで シャワーもないけど家から徒歩五分やからまぁええかなと 62: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:19:03. 60 ID:Nn3VAS5r0 >>53 運動するのは良いことやで 頑張りや 63: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:19:14. 43 ID:xyeoc2lv0 >>62 がんばるで 54: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:17:52. 37 ID:WIXDcaRsd >>44 めっちゃええやん 28: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:11:59. 46 ID:uT+KwsPT0 ランシューはアカンやろ ジム用のシューズが今はあるし 31: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:13:01. 18 ID:xyeoc2lv0 >>28 そうなんか?靴は買っていくわ 30: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:12:44. 99 ID:kQkuvTnO0 マシンとか使い終わったら拭く うるさくしない 備品を丁寧に扱う これだけでOKや 33: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:13:18. 28 ID:xyeoc2lv0 >>30 マナーは大切やな 32: 風吹けば名無し 2021/08/01(日) 06:13:10.
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この足太すぎて…。 4 8/1 9:27 ダイエット 161cmで、52kgの女子です。 周りの子達と比べ指が太くて悩んでいます。 細くする方法はありませんか? 指を細くする方法 指痩せ ダイエット 5 7/28 13:51 ダイエット 159. 5cm(約160cm)のシンデレラ体重と平均の体重ってどのくらいですか? 私の友達2人は同じ身長なのに 体重が40kgもいってないらしいんです。 (見た目もスラッとしているので疑いはないです笑) ちなみに同じ中3の従姉妹もそうなんですよ 笑(;ᯅ;) 私の周り細い子ばっかり…笑 私は今は小ダイエット中で45kgです(笑) 1 8/1 9:23 病気、症状 過食嘔吐とか拒食症な人で20kgから30kg前半の人いますか?日常に支障ってきたしてませんか?よければ教えてください! 2 7/29 17:40 ダイエット 胸が大きくて洋服を着たときに太って見えてしまいます。もともと少し太り気味な感じもしますが胸で余計太って見えてしまいます。どんな洋服を着ればいいのでしょうか? また胸痩せもあれば教えていただきたいです。 2 8/1 11:19 ダイエット 骨スト ダイエット 脚やせ 私は骨ストの高校3年女子です 9月にある体育祭の衣装の為にダイエットに 真剣に取り組むことにしました 特に気になる太ももは自分では脂肪太りとむくみで 太くなっているんだと思いますが その為にどういった運動が効果的で取り入れたらいいのか分かりません。 一応毎日100回は脚パカをするという目標を立てています。 その他、朝から30分のウォーキング、朝食はオートミールに納豆キムチを混ぜたものと少しおかずを食べています。 私は間食がどうしても止められません。 やめようとしたら物凄いストレスからの反動で 爆食いをしてしまいます。 オススメのダイエット間食なども教えて頂けると幸いです 1 7/31 21:38 ダイエット こんにちは、154cm38kgの女子高生です。 拒食症で52kgから34kgになり今克服中です。 ですがここ2、3ヶ月毎日2500kcal以上食べてるのに38kg前後をさまよっていて体重がなかなか増えません、、目標は43kgなのですがどうしたら増えますか、? ちなみにお菓子や炭水化物も沢山たべてます。タンパク質もとってます。 1度痩せたら体質が変わる事ってあるのでしょうか?
5kgです! 42kgまで落としたいのですが、オススメのダイエット方法教えて頂きたいです! ちなみに今やっているのは、食事制限と、筋トレくらいなので、有酸素運動も取り入れようと思っています。 なにかオススメのものがあれば、教えていただけるととても嬉しいです。 1 8/1 12:41 病気、症状 空腹時にプロテインバーを食べると血糖値が上がりますか? 1 8/1 11:21 ダイエット マジで細すぎって言われる位痩せたいです。 コイン100枚付けます。 私は157cmの70kgです。 持病があり薬を毎日飲んでいるのですが 副作用とストレスで 半年で15kg程一気に太ってしまいました。 家の中からは今の精神状態では出れなく 外での運動は厳しそうです。 しかし、SNSを見ていると同級生がいつの間にか卒業後にめちゃくちゃ痩せていて 加工! ?って疑うレベルでみんな痩せています。 正直最近は食欲があまりなく 1日1食の生活になっております。 食べるとしたらコンビニのサンドイッチだったりと 何か1種類という感じの食生活です。 それでも痩せなくてかなり病んでます。 ほんとに痩せたいので教えて頂けたら嬉しいです。 0 8/1 12:52 xmlns="> 100 ダイエット 今日から4週間、毎晩菓子パン(メロンパン)を1個食べたら、太ると思いますか? ちなみに、運動は一切しない&3食は普通に食べます! 1 8/1 12:48 健康、病気、病院 こんにちは 私はダイエットしているのですが痩せるにつれて昔やってしまったリスカの跡が目立つようになってきている気がします。 もっと痩せるつもりなのですがリスカ跡はさらに目立ってしまうでしょうか? 又、リスカ跡の隠し方などがあれば教えてください。 1 8/1 12:47 ダイエット 食事制限なしで体脂肪率を下げる方法を教えてください 6 8/1 11:27 ダイエット ダイエットをしてから食べれる量が明らかに減りました。食べたくてもすぐにお腹がいっぱいになってあまり食べれません。ダイエットをすると胃が小さくなるのでしょうか?一応体の状況を書いておきます。 ダイエット期間 4ヶ月 身長 163cm 最初の体重 56キロ 今の体重 45キロ 4 8/1 12:15 トレーニング 初めてマイプロテインのグルタミンパウダーを購入したのですが、計量スプーンは付いていないのでしょうか?