緊張して たたない
こんにちは、ライターのギャラクシーです。 僕は昔から ちょっとしたことで緊張 しやすく、特に 人前で喋る 時はすぐに「あわわわ……!」となってしまいます。子供の頃はあがり症とからかわれたものですが……この心、同じく緊張しやすい人ならわかってくれるのでは? というわけで今回は、 緊張しやすい人だけがわかる"あるある" を、50個集めてみましたよ! この季節は、新入社員や新入生のみなさんも、初めての場所・人への緊張でいっぱいだと思うので、何かの役に立つかも……?
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34: しどろもどろな自分に焦り、ついに「忘れないように伝える」ことすらリソースを割けなくなって、真っ白になる 完 35: 一緒に食事に行っても、食べてる姿を見られると緊張するので、全然食が進まない 食べてる姿をじっくり見られて 緊張しないって、生物としておかしいのでは?とか考えるけど、そもそも誰もじっくり見てない 36: スマホに保護フィルムを貼る程度のことにメチャメチャ緊張する 手が震えるから ブックブクに気泡が入る 37: 電話も超緊張してしどろもどろになるので、想定される質問や話の流れなどを事前にメモってから電話する みなさん電話応対は得意ですか?僕は苦手です。敬語や言葉遣いの基本マナーに合わせてマニュアル通りに喋るのは大変だし、失敗やクレームの予感がするからコールが鳴るだけで嫌。そんな日常の問題をイラストで"あるあるネタ"にしてみました。 38: 「順番が迫ってくる」という状況にすごく緊張するんですが、わかる人います? 集団面接 の時とか 39: 自分の番が迫ってくるにつれ…… 40: 迫ってきた、迫ってきた! 41: もう制御不能なほど緊張してくる 42: 待たされるより、急に話をフられたほうが緊張しない 「急にフってきた向こうが悪い」「失敗するのが前提」と思えるから 43: 「大事な何か」がある前日、緊張しすぎて眠れない 前日からこんなに緊張してたら、当日はどうなるんだ……って考えると、さらに眠れない 44: 人間、何度も失敗して成長していくんだよ っていう人もいるけど…… 45: 成長どころか後退しますよね 一度失敗したら二回目は「また失敗するんじゃないか」と思って 過度に緊張し、そのせいでまた失敗する ため、以降一生やらないようになる 46: 「緊張する人は自意識過剰なだけ」 そうだったのか! じゃあ、自意識過剰をやめよう! 47: 「失敗するかもと思うと緊張するけど、できる!と思うとチャンスになるよ」 なるほど、よ~っし!これはチャンスだ~! 緊張して立たない時. 48: 自意識過剰にならないぞ…… 自分で思うほど、みんな僕なんかに注目してないんだから 49: これはチャンス! さぁ、いくぞ!! ショータイムだ! 50: 無理! 色々と書きましたが、自分が緊張しやすい人間でよかった、と思うこともあります。それは僕が 「緊張という状態をよく知っている」 ……いわば 『緊張のプロ』 だということです。 普段あまり緊張しない人は、「あれ?心拍数が上がってきたけど、これは何だ?」って思ったりするかもしれませんが、僕なら、 「大丈夫。それは"緊張"という状態なんだよ」 と教えてあげることができます。 他人の気持をわかってあげられるのって、まあまあ強力な能力 では?
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?笑 みなさんも、自分でもできそうだな!と思ったものがあったら、ぜひ実践してみてくださいね。 ちなみに、私のアガらないコツ?アンカリンク?ジンクス?は、「一番最初の言葉を大きな声で言う」「開始前にお腹が痛くなる」という2つです。あまり役にたたないですね。笑 (この内容は、2009. 07. 28に公開された内容を再構成しました。)
"緊張"に関する調査で、「緊張しやすい」と回答された方は全体の80%以上 です。 ほとんどの人は緊張をします。緊張しない人というのはほぼいないということなのです。 しかし緊張をしていては、上手くいくものも上手くいきませんよね。そんな緊張と上手く付き合っていく方法をご紹介します! 是非、最後まで読んでいただきたいと思います。 著者: グー エンジニアの論理的(ロジカル)思考を使って、わかりやすい説明でブログを更新中。 ストレスフリーになる方法を勉強・体現しながら情報発信。 本業は、サーバー・スマホアプリエンジニアチームリーダー 副業で、プログラミングスクールメンター経験あり! コーヒー大好き! マンション購入・売却を経験。現在、都内に新築戸建て住み。 "緊張しない方法"というのは存在しない グー まず最初にお伝えしますが、「緊張 "しない" 方法」というものはありません。 その理由と緊張とうまく付き合う方法・緊張をおさえる対処方法をご紹介していきます^^ 緊張する場面としては、「人前で話す」「初対面の人に会う」「新しい職場へ行く時」「プレゼン・報告」「発表会」など上位にランクインします。 誰もが緊張した経験のある場面ではないでしょうか。 ◎どんな時に緊張しますか? 1. 82. 2% 大勢の前で話・スピーチをするとき 2. 36. 5% 初対面の人に会うとき 3. 35. 緊張して汗が臭いっていう人は人と話すと汗をかくね！とくに脇汗が！ | 緊張しない方法 。あがり症だった僕が人前で堂々と話せるようになった理由. 6% 新しい職場や仕事をするとき(人事異動など) 4. 27. 8% プレゼンや報告を行うとき 5. 26.