※君と出会えたことが かけがえのない宝物 今は会えなくても Always Love You※ 「今何してるの? 」 「本当に友達なの? 「ぶりっこ」は嫌われて「あざとい」は好かれる。|makoto|note. 」 不安になるほど自分が嫌になるよ 遠くの街でがんばっている君は 笑い方も 変わったみたい? 過ぎていく時間だけ 知らない君が増えてくようで 観覧車から見た街並み テレビ塔前の大通り なんで君なしでは冷たく映るの? 君と出会えたことが かけがえのない宝物 心はそばにいても Always Miss you 会いたくて会えなくて いつまでも待っているよ どんなに離れてても I Love you 涙が… なんでこんな溢れ出すの Love you so baby いつからかメールペースダウン 忙しいが口癖で 会いたいの私だけなの? そう思ってた 12時ちょうどに届いたメッセージ 「付き合って半年だね」って たった3行ハートひとつでも 嬉しすぎて 私つつむ大きな手も 少し照れたその笑顔も 全部いとしい君を 近くに感じたい LOVE LOVE I'm in love in love LOVE LOVE Ah LOVE LOVE I'm in the love with you Remember when we first met キミとの思い出 まるで昨日 feels like yesterday (ey baby) 2人並び歩いた公園 当然 手繋ぐ chozen one for me, キミこそ my girlfriend マジで好きだと感じた frozen icecream食べる唇 見つめ二人の明日夢見る… そんな日々も今じゃ 距離が二人を分つ ah 携帯ごしに話すキミ会えなくて切なくなる gotta stay strong, my love こんな辛い思いもうやだ でもキミとおれじゃなけりゃ そうやっぱダメだから… (※くり返し) ありふれた言葉でも 私だけの宝物 それだけで強くなれる ありがとう ずっとLOVE 会いたい 会いたくて仕方ないよ Love you so baby 君じゃなきゃ私じゃない 私じゃなきゃ君じゃないでしょ? どんなに離れてても I Love You

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「ぶりっこ」は嫌われて「あざとい」は好かれる。|Makoto|Note

ケータイ世代のニューカマー歌姫・西野カナの、春へ向けた遠恋ラブソングを収録したシングル。自身の遠恋体験を元に作詞、作曲をSo'FlyのGIORGIO CANCEMIが担当。カップリングにはシンディ・ローパーの「GIRLS JUST WANT TO HAVE FUN」をサンプリング・カヴァー! (C)RS JMD (2010/06/14)

2020年1月1日掲載「西野カナさん」誤報記事に関するお詫びと訂正/お知らせ/デイリースポーツ Online

ダウンロードして動画をデータとしてコレクションが出来るので、 場所も取りませんし何より誰にも見つからないのが個人的には嬉しいところ。 西野花恋ちゃん かれん日和のダウンロードはこちらから

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—— ありがとうarigatou君がいてくれて本当よかったよkun gaitekurete hontou yokattayoどんな时だっていつもdonna 时 datteitsumo笑っていられるwaratte irareru例えば、离れていても 何年経ってもtatoeba, hanare teitemo nannen hette moずっと...

健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 第3回 「腎臓のために水分摂取を減らす」は間違い 2020/11/27 田中美香=医療ジャーナリスト 健康寿命の生命線の1つ、「腎臓」の守り方を取り上げる本特集。尿検査や血液検査から分かる腎臓の異常のサインについて解説した 第1回 、 第2回 に続き、今回は腎機能の低下が気になる人向けに腎臓を守る生活のポイントを紹介する。腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。 健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 特集の内容 残された腎臓の機能を守るにはどんなことに気をつければいい?

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健康長寿の生命線 「腎臓」を守る 第3回 「腎臓のために水分摂取を減らす」は間違い 2020/11/27 田中美香=医療ジャーナリスト 腎機能が落ちたら、たんぱく質はどれくらい減らすべきか? では、 たんぱく質の1日当たりの摂取量 はどの程度を目安にすればいいのだろうか。たんぱく質制限は医師の指導の下に進めていくことが基本となるが、慢性腎臓病と診断された人のたんぱく質摂取量の目安は、 図3 の通りだ。 この記事の概要 1. 残された腎臓の機能を守るにはどんなことに気をつければいい? 2. 3大栄養素のうち、腎臓の負担に関係するのはたんぱく質 3. 腎機能が落ちたら、たんぱく質はどれくらい減らすべきか? 4. たんぱく質を控えるときは、体重の増減に注意 5. 健康な人でも、たんぱく質のとり過ぎはいずれ腎機能の悪化を招く 6. 「腎臓の負担を減らすために、水分摂取を減らす」はNG! 7. 夜間頻尿が気になる人は、水分ではなく塩分を減らそう 8. 肝臓のツボ・腎臓のツボ・目のツボで、循環を良くして、緑内障対策 | 緑内障社長の目に良い日記 - 緑内障・視野欠損の不安に負けず生きる方へ. 高血圧かどうかに関わらず、塩分の摂取量は1日6gを目標に 9. 無理なく自分のペースでできる運動も習慣化しよう RELATED ARTICLES 関連する記事 医療・予防カテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!

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こんにちは。女性専門パーソナルトレーナーの美智子と申します。 基礎代謝を上げると痩せやすい身体になる、って聞いたことがありますよね。 なぜ基礎代謝が上がると痩せやすいのか、どんな風に基礎代謝を上げていけば良いのかについてお話ししていきたいと思います。 基礎代謝とは? 何もしないで、じーっと寝ころんでいても、人間が生きていくために、脳や内臓は動いてますよね。それで消費される消費カロリーの事をいいます。 この基礎代謝は一日の消費カロリーのうち60〜70%と、半分以上も占めているんです。 基礎代謝以外にも、一日の消費エネルギーはこんな時にも使っています。 ・ 食事誘発性熱産生 :10%→ご飯食べた時、暑くなりますよね? あれで消費されるエネルギーのことです。 ・活動代謝量 :20〜30%→歩く、家事、運動で消費されるエネルギー があります。 この割合を見てもわかるように、基礎代謝が増えれば痩せやすい身体になります。 基礎代謝を上げるには?

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