鶏匠 吟八 ■三宮店 ■神戸店 ■東門店 ■元町店 | リング フィット アドベンチャー ダイエット 結果
投稿写真 投稿する 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 鶏匠吟八 東門店 (ぎんぱち) ジャンル 居酒屋、焼鳥、水炊き 予約・ お問い合わせ 050-5593-5503 予約可否 予約可 ※ネット予約受付不可の日時もお電話にてご予約承れる場合がございます。お問い合わせくださいませ。 住所 兵庫県 神戸市中央区 中山手通 1-5-4 ミナトビル B1F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 東門街通り右手の地下にございます。 阪急神戸三宮駅より徒歩5分。 JR三ノ宮駅より徒歩5分。 三宮駅(神戸市営)から96m 営業時間・ 定休日 営業時間 【営業時間変更のお知らせ】 しばらくの間、以下の営業時間となります。 月~土、祝日、祝前日:17:00~21:00(L. O. 鶏匠 吟八 三宮店（ギンパチ） (三宮/鶏料理) - Retty. 20:30) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー [通常営業時間] 月~日、祝日、祝前日 17:00~翌2:00(料理・ドリンクL. 翌1:30) 日曜営業 定休日 無休。落ち着いた店内で地鶏と地酒が楽しめる居酒屋。地鶏は朝引きした新鮮淡路鶏を使用。地酒は全国各地から25種類を厳選。ご宴会は最大40名様までご利用可能です。美味しいお酒とこだわりの地酒をご堪能いただけます。 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥3, 000~¥3, 999 予算 (口コミ集計) [夜] ¥4, 000~¥4, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX) 電子マネー不可 席・設備 席数 35席 (カウンター8席、掘りごたつ27席) 個室 有 (2人可、4人可、6人可、8人可、20~30人可) 貸切 可 (20人~50人可) 禁煙・喫煙 全席喫煙可 2020年4月1日より受動喫煙対策に関する法律(改正健康増進法)が施行されており、最新の情報と異なる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 駐車場 無 近隣にコインパーキングあり 空間・設備 オシャレな空間、落ち着いた空間、席が広い、カウンター席あり、座敷あり、掘りごたつあり 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー コース 飲み放題 ドリンク 日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり、日本酒にこだわる 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と | 知人・友人と こんな時によく使われます。 ロケーション 隠れ家レストラン サービス 2時間半以上の宴会可、お祝い・サプライズ可、テイクアウト お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) ホームページ オープン日 2016年11月1日 電話番号 078-332-3333 備考 25名~40名様のご利用にて貸切承ります。 初投稿者 ちびたぬき (2) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
- 吟八 東門店(三宮/居酒屋)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ
- 鶏匠吟八 東門店 （ぎんぱち） - 三宮（神戸市営）/居酒屋/ネット予約可 [食べログ]
- 鶏匠 吟八 三宮店（ギンパチ） (三宮/鶏料理) - Retty
- 【公式】鶏匠吟八 東門店｜三宮で厳選の地鶏と日本酒を楽しむ和食居酒屋
- 鶏匠 吟八 ■三宮店 ■神戸店 ■東門店 ■元町店
- 【リングフィットアドベンチャー】痩せたい男の運動配信：13日目（継続16日目） - YouTube
- 正気を保つために運動をしているのであってもはや痩せたいとか健康になりたいの次元より低い - 生きるからにはそれなりに
- 冒険84日目 | アラフォーのリングフィットな冒険
吟八 東門店(三宮/居酒屋)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ
「博多水炊き」や「かご焼き」など、九州名物料理が楽しめる居酒屋 全国各地の厳選日本酒は25種類以上常備 半個室の掘りごたつ席でゆっくりとおくつろぎください 【仕入れから十一時間以内にご提供!朝挽き淡路鶏】 朝挽きの淡路鶏がふんだんに楽しめる「鶏盛合せ」 かご焼きで瞬間スモークにすれば香りもひと一倍! 新鮮だからこそできる「鶏のスモークユッケ」は絶品 【自慢の逸品料理】 熟練焼き師による絶妙な火加減が人気の秘訣「炭焼鶏盛合せ」 九州各地のグルメが楽しめる「杯盛り」は飲み会にも◎ 【全国各地の厳選日本酒】 店主厳選の地酒は常時25種類以上常備 銘柄日本酒が飲み放題の『プレミアム飲み放題』が人気! 吟八 東門店(三宮/居酒屋)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ. 【2時間飲み放題付きコース】 九州の料理やお酒が楽しめる『吟八九州コース』5, 000円 濃厚出汁が人気の秘訣『博多水炊き会席』5, 000円 【少人数から大人数まで幅広く対応】 2〜8名様は半個室の掘りごたつ席で/15~30名様なら店内をまるごと貸切OK お店の取り組み 11/13件実施中 店内や設備等の消毒・除菌・洗浄 お客様の入れ替わり都度の消毒 除菌・消毒液の設置 店内換気の実施 テーブルやカウンターに仕切りあり テーブル・席間隔の調整 キャッシュレス決済対応 お会計時のコイントレイの利用 スタッフのマスク着用 スタッフの手洗い・消毒・うがい スタッフの検温を実施 お客様へのお願い 3/4件のお願い 体調不良のお客様の入店お断り お客様入店時の検温 混雑時入店制限あり 食材や調理法、空間から接客まで。お客様をおもてなし。 淡路鶏をかご焼きで瞬間スモーク。香り高い味わいが人気です! 出汁のきいた「博多水炊き」。1人前からご注文いただけます 朝挽きの淡路鶏は、仕入れから十一時間以内にご提供いたします 宴会や女子会におすすめ。落ち着いた雰囲気の掘りごたつ個室完備 写真をもっと見る 店名 鶏匠 吟八 東門店 トリショウギンパチヒガシモンテン 電話番号・FAX 050-5488-4980 FAX: 078-332-3333 住所 〒650-0004 兵庫県神戸市中央区中山手通1-5-4 ミナトビルB1 大きな地図で見る 地図印刷 アクセス 阪急神戸本線 神戸三宮駅 徒歩2分 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩4分 駐車場 無 営業時間 月~日・祝前日・祝日 17:00~24:00 (L. O.
鶏匠吟八 東門店 （ぎんぱち） - 三宮（神戸市営）/居酒屋/ネット予約可 [食べログ]
翌1:30 ドリンクL. 翌1:30)
鶏匠 吟八 三宮店（ギンパチ） (三宮/鶏料理) - Retty
ウェディングパーティー 二次会 二次会承ります。お店にご相談ください。 お店の特長 お店サイズ:~40席、客層:男性が7割以上、1組当たり人数:~6人、来店ピーク時間:~19時 備考 お席時間は2時間制となります。 2021/07/12 更新 お店からのメッセージ お店限定のお得な情報はこちら! 吟八 東門店 関連店舗 水炊き×立ち飲み 吟八 三宮店 水炊き×もつ鍋 吟八 神戸店 吟八 東門店 おすすめレポート 新しいおすすめレポートについて デート(1) 友人・知人と(1) さくらさん 20代後半/女性・来店日:2020/11/01 水炊きが好きで良く行きますが 値段も安いし美味しいのでまた行きたいです ポン酢が気に入りました! ちょーさんさん 30代後半/男性・来店日:2020/10/26 神戸にいくたびに訪れたいと思う店です。たくさんのおいしい料理と日本酒がおかれていて、リーズナブルな値段でいただけて、ありがたい限りです。おいしいあてもたくさんあるので、日本酒大好き飲んべえにはぴった… ハルさん 30代後半/女性・投稿日:2019/11/23 なにもかも最高のお店(^ ^) 久しぶりに会う友達と利用させて頂きました。 料理は、何を食べてもとても美味しかったです。 品切れのメニューは、多々ありましたが、それだけ人気でオーダーが通っているのかと思います。 満席状態で忙しい中… おすすめレポート一覧 吟八 東門店のファン一覧 このお店をブックマークしているレポーター(193人)を見る ページの先頭へ戻る
【公式】鶏匠吟八 東門店｜三宮で厳選の地鶏と日本酒を楽しむ和食居酒屋
Store list 鶏匠 吟八 三宮店 住所 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目1番5号 B1F 電話番号 078-392-3639 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 17:00~翌0:00 (料理L. O. 23:30) 定休日 無休 ※1月1日はお休みを頂きます。 交通アクセス 各三ノ宮駅から徒歩3分。神戸サウナの東隣。ウインベル三宮の地下1階。 詳細はこちら 鶏匠 吟八 三宮 東門店 住所 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目5番4号 ミナトビルB1F 電話番号 078-332-3333 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 17:00~翌2:00 (料理L. 翌1:00 ドリンクL. 翌1:30) 定休日 無休 ※1月1日はお休みを頂きます。 交通アクセス 各三ノ宮駅から徒歩5分。日本酒・淡路鶏・おばんざいが楽しめる居酒屋 詳細はこちら 鶏匠 吟八 神戸店 住所 兵庫県神戸市中央区古湊通1-2-25 電話番号 078-371-8006 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 17:00~翌0:00 (料理L. 23:30) 定休日 無休 ※1月1日はお休みを頂きます。 交通アクセス JR神戸駅から北西に徒歩3分。日本生命ビルがある通りです。 詳細はこちら 鶏匠 吟八 三宮 元町店 住所 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-6-5 電話番号 078-331-0141 営業時間 月〜金:ランチあり 11:30〜14:00 / 17:00~翌0:00 土、日、祝日、祝前日: 17:00~翌0:00 (料理L. 23:30) 定休日 無休 ※1月1日はお休みを頂きます。 交通アクセス 各線元町駅から徒歩3分。鯉川筋にある本格焼き鳥店。 吟八グループで唯一焼き鳥にこだわったお店です。 詳細はこちら
鶏匠 吟八 ■三宮店 ■神戸店 ■東門店 ■元町店
鶏匠吟八 東門店 朝引きした地鶏と全国各地の日本酒を楽しむ三宮駅近くの和食居酒屋 お一人様からでもお気軽にお立ち寄りくださいませ 【営業時間変更のお知らせ】 しばらくの間、以下の営業時間となります。 月~土、祝日、祝前日:17:00~20:00(L. O. 19:30) ◆【Go To EAT キャンペーン】◆ 対象のグルメサイトからの予約で ポイントがご利用いただけます。 ➡ 詳しくはこちら ◆Go To イート食事券もお使い頂けます。◆ ◆Go To トラベルの地域共通クーポン(紙・電子両方)が使えるようになりました。◆ ◆三宮駅5分の好立地 ◆ ◆店主厳選の日本酒が462円均一◆ 日本全国の地酒を店主が厳選し 常時25種以上取り揃えております。 ◆新鮮淡路鶏を堪能 ◆ 朝引きした淡路鶏は刺身で 食べられるほどの新鮮さです。 その他様々な鶏料理をご堪能ください。 ◆鍋物をご用意◆ 当店自慢の博多水炊きをご堪能。 旨いダシで締めまで美味しく頂けます。 また、お持ち帰りセットもございます。 ◆飲み放題付コース◆ 25種の地酒付き2時間飲み放題コース5, 000円~ 絶品鶏料理や絶品日本酒を ぜひご堪能ください。 ◆大人のくつろぎ空間◆ ゆっくり落ち着ける掘りごたつ半個室完備 同窓会や企業宴会など 各種宴会に最適です。 ブログ 2021. 07. 01 2021. 05. 27 2021. 04.
お店に行く前に吟八 東門店のクーポン情報をチェック! 全部で 6枚 のクーポンがあります! 2021/03/17 更新 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。 地酒付飲み放題 【日~木限定】地酒30種以上付き飲み放題が3時間1800円!無制限も2500円。自慢の日本酒をご堪能あれ。 GoToEat・食事券等が可能 当店ではGoToEatと食事券・地域共通クーポンのご利用が可能!新しい日常で食を"お得に美味しく"ご堪能。 地鶏と地酒にこだわる! 【新鮮な朝引淡路地鶏】氷温熟成で本来の甘味と歯応えを味わえる!梵をはじめ25種類以上の日本酒と相性抜群 【2時間飲放題】 日本酒25種以上飲放付!淡路鶏を使用した『博多水炊き会席』全7品 全国の旨い日本酒がなんと25種以上飲み放題!淡路鶏を使用した旨いダシで締めまで美味しく頂ける『博多水炊き』が楽しめる当店一番人気のコースは、日本酒好きにピッタリです。淡路鶏(もも・大手羽)・季節野菜(マッシュルーム)や〆の麺 ・ 雑炊など全7品が女子会各種ご宴会等でご堪能頂けます。 5000円 【日本酒飲み放題】日本酒は驚愕の25種類以上!日~木曜日限定の約60種類単品飲み放題は特別価格1800円! 三宮で日本酒にこだわり有の吟八。常時全国25種以上の日本酒をご用意!25種以上の日本酒を含む約60種のドリンクが飲み放題になっております。各コースについている飲み放題にも日本酒が含まれております♪人気の居酒屋で自慢の地鶏とともにぜひご賞味くださいませ! 1800円 【九州の旨いもん集めました】人気の九州料理を一度に楽しめる杯盛り1980円(税別)!5種盛りは1280円から 九州の美味しいものだけを集めた盛り合わせ!ほかのお店では見ないくじらベーコン等を含む大満足のメニューです。25種以上の日本酒と合わせてお楽しみください♪コースならさらに九州郷土料理を満喫できる、三宮人気の居酒屋です! 1280円 九州旨いもん 杯盛り 5種 1, 408円(税込)/7種 1, 958円(税込) うまいもんばかり集めました! 2, 178円(税込) 鶏 盛合せ [五種/七種] 朝引き鶏をふんだんに使っています! 1078/1518円(税込) 盛り合せ 若鳥、親鶏、とろ皮を盛合せ、いろいろな種類を食べたい方や、悩んだ方はまずこちらをどうぞ。 990円(税込) こだわりつくね(地玉子付き) 三種の部位を配合した吟八のつくねは旨さ食感ともに絶品。地玉子蘭王をつけて。 418円(税込) おばんざい盛り合せ [三種/五種] 吟八特製のおばんざいをちょこちょこと。月変わりのおばんざいもあります。 748円/1078円(税込) 2020/12/04 更新 自慢の朝引き地鶏を三宮の居酒屋で!単品でもご用意 朝に絞め、その日のうちに捌いた鶏が朝引き鶏。鶏肉は、牛肉・豚肉と異なり、捌いた瞬間から熟成・腐乱が進行するため、捌いてから食するまでの時間が短ければ短いほど旨い。吟八の淡路鶏は、お店に到着後零度設定の冷蔵庫で、氷温熟成したのち絞めてから11時間以内にお客様の元へご提供致します。鶏肉本当の甘味・歯応え・食感を味わえます!
#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — ヨシタカ@RFAとFB2でダイエット (@ystk_rd) May 11, 2021 10分以上を目標に、少しずつスキマ時間に進めてます。 さあリングフィットアド ベンチャー を続けてみよう! リングフィットアド ベンチャー 、継続することで痩せます! ええ、間違いなく。 筋力もついてきますよ。 少しずつ、マイペースに続けるのが継続のコツ です。 普段やらない運動を取り入れてみる ととても新鮮でしたよ♪ バンザイスクワットとか久しぶりにやったら、きつかったーーー。 股関節周りがガタガタです。 ちなみにバンザイコシフリしすぎて、 いつの間にか11107回 もやってます/(^o^)\ リングフィットから遠ざかってしまった人も、これから始める人も、ぜひまたリングフィットアド ベンチャー を楽しんでみてはいかがでしょう? リングフィットを初めた頃の感想はこちら リングフィット10日後の状態を知りたい方はこちらの記事を。 効果が出てきたのは3週間位から。 おすすめフィットスキルを知りたいかたはこちら。 少しネタバレですが、クリア後を知りたい方はこちらの記事を御覧ください^^ 最後まで読んでいただきありがとうございます! ぜひ読者になっていただけると更新の励みになります^^ もう一つのブログも楽しく更新しています。ぜひご覧ください! 正気を保つために運動をしているのであってもはや痩せたいとか健康になりたいの次元より低い - 生きるからにはそれなりに. りけろぐ | 働き世代に役立つスマート家電などを紹介するブログ ブログ村 ランキングにも参加してます^^ 応援いつもありがとうございます^^
【リングフィットアドベンチャー】痩せたい男の運動配信：13日目（継続16日目） - Youtube
携帯型ゲーム全般 プロスピAでスカウトを引く時自チームを巨人にしてれば坂本選手が出る確率は少しは高いですか? 3 8/9 5:30 ゲーム クラロワ垢欲しい人いますか? ワンデッキカンストしてます 1 8/10 5:44 携帯型ゲーム全般 ランダムダイスの対戦のデッキについての質問です。 現在、成長あり、ジョーカーなしで写真の通り伝説が少ないです。 ランクも高くないです。この中で勝率のいいデッキは何を組めばいいですか? 2 8/9 8:29 オンラインゲーム pc版apexを入れたのですが、トレーニングに行くためのボタンが分かりません。選択は出来るのですが 0 8/10 5:44 ゲーム 第五人格 漁師の強化は来ると思います? 2 8/10 3:51 将棋、囲碁 榧の碁笥ってありなんですか!? 2 8/9 20:47 ゲーム 【ランダムダイスについての質問】 最近やっとジョーカーのダイスを手に入れたのでネットで見つけた陰陽デッキを使っているのですが、陰陽がなかなか出ない時の対処法やジョーカー、ロイヤルのダイスの使い方を教えていただきたいです また、写真以外の陰陽デッキ(対戦)でオススメのものがあればぜひ参考にさせていただきたいです 1 8/9 16:45 ゲーム 第五人格の板鬼没のコツを教えてください その場で光るだけだし長押ししてると音でバレそうです 1 8/10 2:24 ゲーム フォートナイトの名前募集!! とにかく面白い、愛着のわく名前を、 よろしくおねがいしま〜〜す!! 0 8/10 5:42 プレイステーション4 PS5でゲーム初心者におすすめのソフトを教えてください。 1 8/9 22:32 xmlns="> 25 ドラゴンクエスト ドラクエ11sについて 川の向こうにアイテムがあるのですが 取りに行くことができません。 このように川を越えないと取りにいけない アイテムはどうやってとりにいくのですか? 【リングフィットアドベンチャー】痩せたい男の運動配信：13日目（継続16日目） - YouTube. 画像 ユグノア城跡の下の川です 0 8/10 5:41 ゲーム PS4版のDAYZについて、昼夜の時間って普通の公式サーバーでそれぞれどれくらいでしょうか? 0 8/10 5:41 ゲーム apexを数ヶ月前に始めてまだまだ色々理解できないことが多いのですが、ジャンマス譲渡してすぐに単独降下する狂人は何が目的なんでしょうか? 私たちに何を求めているのでしょうか????
正気を保つために運動をしているのであってもはや痩せたいとか健康になりたいの次元より低い - 生きるからにはそれなりに
体重増加したので、今年に入ってリングフィットアドベンチャーをしながらダイエットをしていました。 タイトルの『30代女が10日で約-3㎏痩せた!』とのことですが‥ 正式には10日で-2. 9㎏減量することができました 。 この記事では、リングフィットアドベンチャーでどの程度の運動をしていたのか、毎日の体重の変化、気をつけたことなどの詳細を書いています。 30代女がリングフィットアドベンチャーでダイエット!! ダイエット:1日目 1日目のリングフィットアドベンチャーでおこなった運動(筋トレ)はこんな感じ! 活動時間 0:30:11 消費カロリー 79. 50kcal 走行距離 0. 90km そして、ダイエット1日目の体重はこんな感じでした! 太って終わりましたw ダイエット:2日目(体重増加しました) 2日目のリングフィットアドベンチャーでおこなった運動(筋トレ)はこんな感じ! 活動時間 0:35:15 消費カロリー 103. 50kcal 走行距離 2. 75km そして、ダイエット2日目の体重はこんな感じでした! 冒険84日目 | アラフォーのリングフィットな冒険. まさかの、ダイエット初日より太って終わりました(=_=) えーと。原因として、お餅を食べ過ぎました。 劇場版「鬼滅の刃」の 煉 獄さんのように『うまい』『うまい』『うまい』が止まりませんでした。 改めてこの日からスタートということになりました(^^;) ダイエット:3日目 3日目のリングフィットアドベンチャーでおこなった運動(筋トレ)はこんな感じ! 活動時間 0:32:16 消費カロリー 82. 60kcal 走行距離 1. 45km そして、ダイエット3日目の体重はこんな感じでした! この日は、反省して食事制限、半身浴を長めに行いました! ダイエット:4日目 4日目のリングフィットアドベンチャーでおこなった運動(筋トレ)はこんな感じ! 活動時間 0:35:55 消費カロリー 107. 20kcal 走行距離 1. 55km そして、ダイエット4日目の体重はこんな感じでした! またしても、前日の就寝前よりも増えとります(;'∀') ダイエット:5日目 5日目のリングフィットアドベンチャーでおこなった運動(筋トレ)はこんな感じ! 活動時間 0:44:51 消費カロリー 117. 40kcal 走行距離 2. 10km そして、ダイエット5日目の体重はこんな感じでした!
リングフィットアドベンチャー 2021. 08. 09 なんとかしっかりやりきりことができました! というのも昨日は21時に寝ているのでばっちりでしたw 今日はバトルジムを1回やっただけで終了という形になりました。 消費カロリーだけ見るとただ時間を使っただけの効率の悪いものにしか見えない… そして昨日の睡眠がばっちりでも今日はこの時間。 流石におかしいですね() あとは体重測る測る詐欺になっちゃっているのどうにかしたいです。 それではまた。
冒険84日目 | アラフォーのリングフィットな冒険
運動オンチ、さらには運動嫌いでもまったく問題なしです。ほとんどのトレーニングは、ひとつの動きをマネするだけと、むずかしいことは一切なし。例えば、「 押しこむだけ 」「 引っ張るだけ 」「 左右にひねるだけ 」など。また、動く範囲はヨガマット1枚分ほど。誰かのペースに合わせる必要もないですし、息が切れたら自分のタイミングで好きに止められます。 ショウコ こんなに快適に運動できたの生まれてはじめて。わたし運動できたんだ… よくある質問③:かんたんな動きばかりで、本当に効果あるの? よく聞いてくれました。「押しこむだけ」「引っ張るだけ」…とてもかんたんに聞こえますね。しかし、5分つづけてみてください。想像を絶するほど息が上がります。なので、最初は10分もできたら、リングフィットアドベンチャーの素質大アリです。これの くり返しで、すっきりボディに近づいていく わけです。 リングフィットアドベンチャーを5ヶ月続けた結果 くり返しになりますが、5ヶ月で体重は7キロ痩せました。体脂肪率は9%減です。体の変化を、見た目と体重・体脂肪率に分けて見ていきます。 体の変化:見た目【写真付き】 これまでの体の変化ですが、写真を見ていただくと分かりやすいです。 正面 後ろ姿 腹筋 驚くべきことは、 2ヶ月にして腹筋が割れてきた こと。そして、見た目の変化で大きく変わった点は、やはり「体の引き締まり」です。全体的にすっきりしつつ、メリハリが生まれました。具体的には、 肩の筋肉がついたことによる「小顔効果」 、 お尻の筋肉がついたことによる「くびれ効果」 など。 体の変化:体重と体脂肪率【グラフ付き】 次に、体重と体脂肪率をグラフ付きで解説していきます。 体重 月ごとの推移 スタート時:54. 3kg 1ヶ月目:52. 7kg(前月比-1. 6kg) 2ヶ月目:51. 2kg(前月比-1. 5kg) 3ヶ月目:49. 8kg(前月比-1. 4kg) 4ヶ月目:48. 6kg) 5ヶ月目:47. 4kg(前月比-0. 8kg) 体脂肪率 スタート時:33% 1ヶ月目:30%(前月比-3%) 2ヶ月目:28. 7%(前月比-1. 3%) 3ヶ月目:26. 4%(前月比-2. 3%) 4ヶ月目:25. 9%(前月比-0. 5%) 5ヶ月目:23.
先生から 少し太めだから…ダイエットしてもいいかもしれませんね と言われました だけど… 育ち盛りの子供のダイエットって一体どうすりゃいいの? ってカンジでした 先生からのアドバイスはこうでした 脂っこい食事を控える おやつを控える 運動する 息子は食べることが大好きですが、脂っこいものは苦手 それに我が家はそんなに脂っこい食生活ではないと思うんですよね~ 同じものを食べていたら私も夫も太ると思うのですが、特に太っていません 生活習慣も割と規則正しくて、寝る前に間食などはみんなしません だけど… おやつは確かに結構食べていたかもしれない(汗) ジュースはあまり好きではないので普段は飲まないけど、スナック系が大好きです おやつにあまり制限をかけていなかった理由も(言い訳か? )あるのですがここでは割愛させていただきます またの機会に記事にしますね!