スキンケア の 基本 3 つ – 看護師国家試験 過去問集｜≪≪公式≫≫【ナースフル看護学生】
肌の悩みは尽きることがありません。ですが、私たちの肌にはもともと「美しくなる力」が備わっています。スキンケアの主な目的は肌を清潔にし、乾燥と紫外線を防止することです。改めて復習し、スキンケアの基本をマスターしましょう。 スキンケアの基本3STEP!
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スキンケア の 基本 3.0 Unported
正常なターンオーバー 健康な肌は約28日周期で生まれ変わるとされていますが、年齢を重ねるとその周期が遅くなり、40代では約55日かかると言われています。ターンオーバーが滞るため、角質層が厚くなる角質肥厚が起こりやすくなり、シミやくすみ、ゴワつき、小じわなどさまざまな肌トラブルを招いてしまいます。⇒角質を溜めないケアが必要です! 2. 肌を守るバリア機能 表皮の中でも一番外側にある角質層は、わずか約0. 02㎜の厚さしかありません。その角質層では、角質細胞とセラミドなどの角質間脂質によって、外からの刺激や異物の侵入を防ぐシャッターのような働き=バリア機能の役割を担っています。もしこのバリア機能が弱まると、外からの刺激を受けやすくなるだけでなく、肌内部の水分を閉じ込めておけなくなり、乾燥やかゆみ、敏感肌などの状態になります。⇒正常なバリア機能を保つには正しい保湿を! 3. あなたの肌状態をチェックしてみましょう! 美しい肌に必要なお手入れ正しいお手入れ方法をご紹介する前に、まずは今の肌状態がどうなっているか、セルフチェックしてみましょう! スキンケア の 基本 3.2.1. □ カサついて乾燥している □ ゴワついている □ 化粧のノリが悪い □ 肌の弾力、ハリがない □ シミやシワが目立ってきた ご自分の肌状態はいかがでしたか?該当するものが1つでもあれば、今のお手入れ方法を見直す必要があるかもしれません。では次に、美しい肌へ導くスキンケア3原則についてお話します。 スキンケア3原則で美しい肌を保つ!
スキンケア の 基本 3.2.1
2018/10/05 メイク落とし・クレンジング 乳液 化粧水・ローション 日焼け止め・UV 日焼け(フェイス) 「美人」や「かわいい」と感じるポイントは人によって違いますが、肌の美しさは誰もが同じように認識するのではないでしょうか。肌がきれいだと、すっぴんにも自信がもてるしメイクののりもよくなりますよね。そんなきれいな肌を目指すために、正しいスキンケア方法をおさらいしてみましょう。 きれいな肌とはどんな肌?
・良質な睡眠 寝不足が続くと肌の血流が滞りやすくなり、血色が悪くなってしまいます。酸素や栄養が細胞に届きにくくなり、肌荒れやターンオーバーの乱れを引き起こす原因にも... 。 また日中に受けた肌ダメージは、睡眠中に修復されます。その理由は、睡眠中に皮ふの細胞分裂と再生を促す「成長ホルモン」が分泌されるため。ですが、睡眠時間は長ければ長いほどいい、というわけではありません。 成長ホルモンの分泌がもっとも活発になるのは、眠りに落ちてすぐ(寝入りばな)の時間帯。良質な睡眠は、この時にぐっすり深く眠ることがポイントに!
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点滴静脈内注射による抗がん薬の管理は頻出の項目 です。国家試験で扱われるのはごく基本的なことなので、しっかりと学習しておきましょう。 上記の通り、この問題では2の「注入を中止する」と3の「注入速度を遅くする」は対立する選択肢なので(この状況で滴下を管理しないというのは考えにくいため)、どちらかが正解になるタイプの設問です。 国試対策のポイント! 血管外漏出以外に消毒液や器材に対する過敏症、静脈炎、フレア反応(一時的なアレルギー反応のひとつで薬液が入っている血管に沿って紅斑や赤い線状の発疹ができる)などがありますが、これらの場合には逆血があるのでひとつの判断材料になります。 図 抗がん薬の血管外漏出を避けるための穿刺部位の選択 【避けるべき部位】 ●30分以内に穿刺した部位 ●関節に近い部位 ●一度失敗した部位(反対側か、同側であれば体幹側を選ぶ) ●乳がん手術後にリンパ郭清を施行している部位 ●肘関節窩(関節の動きで漏れやすく、漏出がわかりにくい) ●下肢の静脈 ●局所感染、創傷、血行障害のある部位 ●麻痺、浮腫のある側 鈴木美穂,濱敏弘:がん化学療法看護 はじめの一歩.照林社,東京,2016:33.より引用 Illustration:Keiko Katsuyama 執筆:大塚真弓(看護師国家試験対策アドバイザー)
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8℃、呼吸数16/分、脈拍70/分、血圧120/74mmHg、経皮的動脈血酸素飽和度〈SpO 2 〉98%。 検査所見:赤血球400万/μL、Hb 12. 5g/dL、Ht 37%、白血球2, 300/μL(好中球55%、単球5%、好酸球4%、好塩基球1%、リンパ球35%)、血小板18万/μL、総蛋白7. 0g/dL、アルブミン4. 5 g/dL、尿素窒素13mg/dL、クレアチニン0. 6mg/dL、CRP 0. 第１０８回看護師国家試験を解いてみた 問題解説 午前94～96 抗がん剤で気をつける点は. 3mg/dL。 2サイクル目の化学療法を受けたAさんに行ってもらうセルフモニタリングで最も重要なのはどれか。 脈拍数 体温 血圧 体重 がん治療を行う場合、骨髄抑制にともなう血球減少が問題になります。特に好中球が減少すると感染症のリスクが高くなり、発熱性好中球減少症を引き起こした際には、適切な抗菌薬治療を速やかに開始しないと重症化するおそれがあります。 発熱性好中球減少症は、腋窩温で37. 5℃以上の発熱があり、好中球数が500/mm 3 未満、もしくは1, 000/mm 3 未満で48時間以内に500/mm 3 未満になることが予測される状況をいいます。 よって答えは2になります。 続き 第108回看護師国家試験を解いてみた 問題解説 インスリン自己注射の注意点
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看護 2019. 09. 12 2019. 02.
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看護師国家試験まで27日! ⭐️今日のpick up投稿⭐️ enaさん infy勉強垢を付けての投稿ありがとうございました😊 enaさんの素敵なノートをご紹介させていただきます✨ ーーーーーーーー repost @nurse_ena_e . 抗 が ん 剤 看護 国国际. . 薬理!!! !自分なりに結構頑張って分かりやすくまとめられたので載せちゃう、🥲 いつも色々な方のまとめを参考にさせていただいてます、ありがとうございます🙌. #看護学生 #看護師国家試験 #第110回看護師国家試験 #看護国試 #看護学生さんと繋がりたい #付箋ノート #勉強垢さんと繋がりたい #infy勉強垢 #薬理 #薬理学 #抗菌薬 #抗真菌薬 #抗ウイルス薬 #抗がん薬 #抗コリン薬 #強心薬 #狭心症治療薬 #抗血栓薬 #副腎皮質ステロイド薬 #降圧薬 #糖尿病治療薬 #非ステロイド性抗炎症薬 #オピオイド #抗精神病薬 #抗不安薬 #気分安定薬 #抗うつ薬 #悪性症候群 #錐体外路症状 #0117
過去問をもとに、正答につながるポイント、国試対策のポイントをていねいに解説!