私が実践した食事療法！｜薬飲まずに治す！潰瘍性大腸炎 〜腸はいわゆる小宇宙〜｜Note – 全ては“起業”のため！ 大手企業2社を渡り歩いてでも実現したかった「会話をクラウドで面白くする仕組み」を作った元プログラマーIt社長 ～ きっかけはWindows 95とインターネットとの出会い【武田一城の“Itけものみち”：第4回：江尻高宏氏 - 株式会社シンカ代表取締役社長】 - Internet Watch
近年は、菜食主義やお肉は食べないという人も珍しくなくなりました。そのスタイルは、動物由来のものは一切口にしないというものから、魚は食べるけれど肉は食べないというものまでさまざま。高齢の方には、ご飯とみそ汁と漬物があれば十分で、それに野菜の副菜を付ける程度という食事をしている人も少なくありません。 ある時、健康診断で貧血を指摘されたという40代の女性が、私のクリニックを受診しました。以前から貧血を指摘されることが多く、食生活について尋ねると、肉や魚がもともと好きではなく、最近ではほとんど口にしないということでした。 こういった菜食が実際に心血管病の発症に影響があるかどうかを観察した研究結果が今年9月に報告されました。約5万人の英国人を対象に、食事スタイルの違いにより心血管病の発症に差があるかどうかを18年間観察したものです。食事スタイルは菜食、魚食(魚は食べるけれど肉は食べない)、肉食(魚や乳製品、卵を食べる場合も、食べない場合もある)という3つに分かれています。結果は肉食に比べ菜食と魚食では虚血性心疾患の発症がそれぞれ22%、13%少なかった一方で、脳卒中に関しては、菜食は肉食に比べ20%多く、これは主には脳出血によるものでした。
肉を食べないとどうなる
欧米人の牛乳離れ、砂糖離れがドンドン進んだからです。 1988年頃、コーネル大学のT・コリン・キャンベル教授らは、ネズミに20%カゼインタンパク質(牛乳にあるタンパク質)入り餌を食べさせたら、 なんと全匹肝臓ガンになり死亡したという実験データを発表しました。人間なら『ホルモン依存性ガン』になると。 この情報は当初もみ消されましたが、2010年以降欧米ではむくむくと甦ってきました。 真実は残って伝わるし、時期が来たら大フィーバーします。今がその時期のようです。 そのお陰で、欧米人は、牛乳離れ、チーズ離れがドンドン進み始めたのです。その結果、ボーデン社の倒産劇。 2015年10月にはWHOは、発ガン性のある食べ物を5段階に分けて発表しました。 最悪なものが、加工肉や塩漬け魚とし、2番目に悪いものは普通の肉と発表しました。 この発表から欧米は、動物性タンパク質を少しづつ嫌い始めたのです。 欧米の賢いセレブは、肉や牛乳・チーズを段々食べなくなってきているのです。 しかし、我々日本人は逆行しています。 2020年になり、ますます野菜離れは進行し、肉の売りあげはますますアップしてる。目をおおうばかりの酷さ。 いい加減に目覚めないと、1億2千万人病人だらけになります。 否、もうなってきているのです。 いい加減目覚めたらどうなのか?と思うことしきりです。
肉を食べないとどうなるか
新鮮だったら大丈夫? なるほど、生のお肉には食中毒を引き起こす細菌やウイルスがついているかもしれないのですね。 でも、お魚や野菜は生でも新鮮なうちに食べたら、おいしく安全に食べられますよね。お肉も新鮮なうちに食べたら、よく加熱していなくても食中毒にはならないのではないですか? 確かに、生のお魚や野菜は新鮮なうちに食べる方がおいしく、安全に食べられるものが多いですね。 しかし、お肉はお魚や野菜と違って新鮮でもしっかり加熱しないで食べることは危険です。 「新鮮だから生でも安全」、「お店で出されているから安全」、「表面を加熱しているから安全」というのは間違いですよ! お肉は、お魚や野菜とは違って生で食べることは危険なのですね。 これからもお肉はしっかり中まで加熱して食べるようにします! お肉を安全に食べるには 先生!最後に、お肉を安全に食べるためにはどのようなことに気を付けたらよいのでしょうか? 肉を食べないと老ける. お肉を安全に食べるためには3つのポイントがあります。 1. 中までしっかり加熱しましょう お肉やお肉を使った料理(メンチカツやハンバーグなど)は生や半生で食べずに、中の色が完全に変わるまでしっかり加熱するようにしましょう。目安は、中心の温度が75℃以上で1分間以上の加熱です。 2. 調理器具は使い分けましょう 生のお肉用の調理器具と、サラダなど加熱しないで食べる食品用の調理器具は使い分けましょう。特に、お肉を焼くときは専用のはしやトング、お皿を用意して、生のお肉に触れないように注意してください。 3. 生のお肉に触れたら、しっかり洗浄・消毒しましょう 生のお肉に触れた調理器具は、洗剤でよく洗い、熱湯や消毒用アルコールなどで、しっかり消毒しましょう。もちろん、生のお肉に触れた手や指も石けんを使ってしっかり洗いましょう。 3つのポイントを守って、安全においしくお肉を食べましょう! まもる先生
私自身は、1年近くかけて少しずつ肉食から脱してきました。 そして今感じる「体の変化」ですが、正直、劇的な変化は特にないものの、わりと良い感覚はあります。 ハッキリ違うのは、お腹の調子ですね。 これは格段に良くなりました。 それと、 感覚の変化や味覚の変化はかなりあって、特に味覚がするどくなった と思いますね。 また、思考や「意識の変化」もはっきり感じます。 肉食をやめることで得られる変化は人によってもちろん違いますが、総合的に体調が良くなったと話しているベジタリアンの人はかなり多いです。 ▼関連記事▼ 肉を食べない人の生活。「初期ベジタリアン」の私はこんなです。 肉は食べない魚は食べる、ペスカトリアンって? お肉を食べないけど魚介類は食べる「ペスカトリアン」を選ぶには、それなりの理由があります。 現実と、精神的な側面、そして思想的な側面ところから「ペスカトリアン」を選ぶ人が多いように思います。 またペスカタリアンの食事を実践するには、いい面も悪い面もあります。 ペスカタリアンを選ぶ理由と、良いこと悪いこと ペスカタリアンがお肉を食べないけどお魚を食べる理由は、人によって色々です。 でもそのうちの一つはやはり、「動物愛護」の視点がわりと共通してあるように思います。 魚だって動物だろう、という意見は強くありますが、哺乳類などの動物と比較した場合に、まだ命を頂きやすいという考え方もあります。 あとは、畜産業よりも漁業の方が環境破壊へあたえるダメージは少ないので、魚だけは食べるという人もいるようです。 しかしペスカトリアンの食事をする上での問題点として、お魚を沢山食べるがゆえの体への悪影響を指摘する声もあります。 ペスカトリアンにも課題や問題点は多くあると思いますね。 一方で、精神的には色々な意味合いで、ペスカトリアンなら続けやすいというメリットがあるのも事実です。 肉を食べないけど魚は食べる、ペスカタリアンの意味とそのスタイル 大豆ミートはベジタリアンの救世主 動物のお肉の代わりに、今注目なのが「大豆ミート」です! ベジタリアンでもお肉料理を諦める必要がなく、これはかなり助かります。 みなさんの近くのスーパーマーケットでも、何かしらの「大豆ミート」商品が売っていると思いますよ。 スーパーに置いてある大豆ミート、どんな商品?
37 0 33 fusianasan 2021/07/27(火) 21:13:35. 80 0 本多衆院議員が辞職表明 立民は離党、性交発言巡り 14歳の子と同意した性交で逮捕されるのはおかしいとした発言を巡って 本多平直衆院議員が提出した離党届を受理すると決めた。 34 名無し募集中。。。 2021/07/27(火) 21:25:43. 56 0 >>22 ロリコンのやべー奴じゃん 35 名無し募集中。。。 2021/07/27(火) 21:47:21. 80 0 狼の味方がまたひとり政界を去ったか 36 名無し募集中。。。 2021/07/27(火) 22:11:30. 14 0 こんな男でも女房がいるというのにお前らときたら… 37 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 03:21:15. 37 0 >>22 貴重な同志が。゚(゚´Д`゚)゚。 38 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 13:55:31. 96 0 立憲民主党内抗争に敗れた結果 39 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 13:57:19. 09 0 俺は彼の発言を支持する 40 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 14:03:42. 93 0 これで14歳とやれますねwwwwww 41 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 14:51:40. 45 0 若いメスにちょっかい出したらまんさんに嫌われるからなサル山の掟 42 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 14:54:10. 31 0 >>36 その女房が一番可哀そうなわけで 43 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 15:05:57. 11 0 >>31 自民だと有罪判決でるまで続けるからな どうせ次がないのだから見習えば良いのに馬鹿正直すぎだね 44 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 15:08:21. 必見!!美容師の離職を防ぐには？美容師が辞める理由とは？ | 株式会社レボル. 39 0 自民党はやめても議員辞職しない卑怯者多いけどな 45 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 15:12:47. 59 0 世間が忘れたころに今更辞職を言い出すってことは 他にもヤバいことがあるからだろうな 46 名無し募集中。。。 2021/07/28(水) 15:19:32. 58 0 民主党のハイハイ青山、セクキャバ高井、強制わいせつ初鹿のこと?
必見!!美容師の離職を防ぐには？美容師が辞める理由とは？ | 株式会社レボル
2021/7/28 担当 / 店舗運営部 MGR 加来 愛弓 美容師は離職者が多い職業の1つです。今まで、美容師を辞めた人を聞いたもしくは見たという人も少なくはないかもしれません。そして、今も離職に悩んでいるサロン幹部の方も多いのではないでしょうか?今回は美容師の離職について考えます。 目次------------ (1)美容師の離職理由 (2)離職を防ぐには? (3)コミュニケーションでギャップの解消を -------------- (1)美容師の離職理由 美容学校を卒業して美容師として働き出した人のうち、なんと 半数近くの美容師が1年以内に離職 、そして 8割以上の人が3年以内に離職 すると言われています。私も美容学校を卒業して20年経ちますが、今も美容師を続けている人は本当に少ないです。 社会的に、昔よりも転職が当たり前の時代になったことを踏まえたうえでも、高い離職率だと言えるのではないでしょうか。 もちろん、結婚や出産が理由の離職などもありますし、離職自体がダメという訳ではありません。しかし 「 良いスタッフに長く勤めてもらいたい 」 とお考えのオーナー様が多いと思います。 美容師をやめてしまうネガティブな理由を考えます。 ネガティブな離職理由 ①人間関係 ②待遇面 だいたいこのどちらかではないでしょうか?