逆流性食道炎 ルイボスティー 抗酸化作用
不眠の軽減 や 胸やけの改善 に繋がりましたよ。 カモミールは飲みはじめは ニオイがきつい と感じましたが だんだん慣れます(笑) 食前や空腹時に 暖かいカモミールティーを 一口ずつ飲んで解消されました。 (ただカモミールは アレルギーが出る可能性があるので 心配な人は避けた方がいいですね。) ペパーミントはアロマで使用。 夜に枕に1滴たらすことで スッと眠りに入れるように(^^) ハーブティーだけでなく アロマでも効果がありましたよ。 逆流性食道炎ケアとしてハーブティーを選ぶなら… 「何から買えばいいか、わからない」 という人は 手軽に買えるものをオススメ します。 …というのも、やっぱり自分で試さないと どれがピッタリ合うかわからないので 試しながら飲むには手軽さは重要。 手に入りにくい品から試すと 面倒で効率が悪いですね。 イオンや百貨店では ミント、カモミール、ジンジャーなどが 売られてるのを、よく見かけます。 この当たりから 試してみてはどうですか? 僕はカモミールで 効果を実感できましたが 人によって違うと思うので 「探りながら気長に」飲むのが良いと思います。 次は普段の生活で飲むお茶や 逆食の治し方を見ていきましょう(^^) 記事: お茶は何を選ぶ?逆流性食道炎のお茶選び 記事: 逆流性食道炎を自宅で改善していく方法 記事: 胸焼けがスッとおさまる飲み物【緊急時】 僕の実体験を元にお話しました。 ではまた次の記事で お会いしましょうね(^O^) スポンサーリンク
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近年では若い人にも増えていると言われる逆流性食道炎。 原因もお酒や肥満、ストレスなど、人それぞれです。 特に治療中は食事にも気を使わないといけなくて、 アルコールはダメ カフェインはダメ 炭酸はダメ 甘いものはダメ 脂肪の取り過ぎはダメ と言われています。 私も逆流性食道炎に悩んでいた時があり、なんてつまらない食生活になるんだ…と思った記憶があります。 基本的には 薬を飲んで症状を抑えながら生活習慣を改善 していくことになりますが、私はルイボスティーを中心とした食生活に切り替えました。 この記事では逆流性食道炎の治療中にどうルイボスティーを活用していけばよいのかを紹介し、あわせて、私が取り組んだ逆流性食道炎対策も紹介したいと思います。 ルイボスティーは逆流性食道炎の対策になる!?
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はじめにお読みください 当サイトは医学的な根拠(医師による意見・厚生労働省ホームページ・薬剤師による意見等)を示し、実際に自分自身が逆流性食道炎を治療した際の実体験に基づく情報だけをご紹介するように心がけておりますが、すべての方に同じように効果があるわけではありませんので、予めご了承いただければ幸いです。 近年、日本でもルイボスティーは 「美容や健康に良い」 と注目されていますよね! ルイボスティーとは、南アフリカのセダルバーグ山脈に自生するルイボスの葉を乾燥させて作られたお茶のことです。 南アフリカでは、ルイボスティーは 「不老長寿のお茶」 として、古くから親しまれてきたそうです。 そんなルイボスティーは、 逆流性食道炎治療中にも飲めるおすすめの飲み物 の一つです。 今回はルイボスティーが おすすめな理由 や、 おすすめのルイボスティー 、 飲む際の注意点 などについて、お伝えしたいと思います。 ルイボスティーは逆流性食道炎治療中におすすめの飲み物です ルイボスティーはノンカフェイン ルイボスティーは ノンカフェイン のため、逆流性食道炎治療中も飲むことができます。 カフェインは 胃酸の分泌を増やす ため、逆流性食道炎治療中の方はなるべく避けたほうが良いとされています。 私の場合、カフェインの入っているコーヒーなどを飲むと、すぐに気持ち悪くなっていたので、ノンカフェインのルイボスティーには随分助けられました。 ルイボスティーなら、 妊娠中の女性 も安心して飲むことができますね!
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逆流性食道炎にはハーブティー！胃酸過多や胸焼けなど胃腸のためのハーブ選び | むねやけ部屋 | 逆流性食道炎の治し方を実体験で学ぶ体験談ブログ
こんにちは、カフェインレス生活を応援する 【カフェインレスマップ】 です。 今日のブログは、chacha40さんの体験談です。 ノンカフェインが薬! ?逆流性食道炎の胸やけが改善 逆流性食道炎の胸やけには、絶対ノンカフェインです!!! 逆流性食道炎の胸やけに悩んでいるあなた! コーヒー好きではありませんか? カフェイン飲料なしでは生きていけないと思っていませんか? 私も以前はそうでした。 たぶんコーヒーをやめれば胸やけも治るだろう、という頭はありました。 でも、なかなか実行に移せず、ずるずるコーヒーを飲み続け、 そして、毎日薬を飲み続け、胸やけを抱えた状態。 ところが、ある時をきっかけにノンカフェイン生活をスタート! すると、いつの間にか、胸やけもなし! 胸やけの薬も必要なし!の生活になっていたのです。 薬の代わりにコーヒーを飲まなかったら、胸やけが改善した! 私の中で、ノンカフェインは胸やけの薬なんだ、と位置づけられました。 しかも、ノンカフェイン飲料は美味しいし、種類も豊富です。 毎日、今日は何を飲もうか、楽しみでもあります。 食道炎で胸やけに悩んでいるあなたにノンカフェイン生活を提案します!! 強制的にやってきた、コーヒーとの永遠の別れ コーヒーとの永遠の別れは、去年の10月上旬、突然やってきました。 妹の資格試験合格祝いで豪華ランチへ行った時の話です。 妹は、一年越しの厳しい試験勉強の末の試験合格だったので、私も嬉しくて、気分も高揚していました。 ランチは、コース料理でインスタ映えしそうなオシャレで美味しいひと時でした。 食後の飲み物も美味しそうなアイスカフェオレを頼みました。 大きなワイングラスの様なグラスにコーヒーが入っていて、飲む前に注いでくださいと、フワフワなミルクが一緒に置いていかれました。 美味しそう!! おしゃれなグラスコーヒーの上にフワフワのミルクをたっぷり注ぎ、一口飲むと、 うまいーーーっ! とカフェオレを堪能していると、おっと、子どもの幼稚園のお迎えの時間がせまっていました。 急いでカフェオレをゴクゴク口に流し込み、完食。 うわー、美味しかった!最高のカフェオレだったー! と、急いでおしゃれなお店を出ました。 しかし、数時間後、、、 今までで、一番ひどい胸やけに襲われたのです(泣) その日の夜、わたしは、私の食道はもうコーヒーをがぶ飲みできない体なのだ、としっかり確信せざるを得ませんでした。 その日。。。 その最高のカフェオレを味わったその日以降、私はコーヒーとの永遠の別れを自分自身に誓いました。 しかし、その傷が癒えるのにそんなに時間はかかりませんでした。ノンカフェイン飲料と向かい合う決心せざるを得なかったからです。 そんなこんなで、今、ノンカフェイン生活を送っています。 最近、気に入って飲んでいるのは、 ローズヒップやカモミールなどのハーブティーやジャスミンティー ですね。 ルイボスティーは、ママ友の間では飲んでるっていう話を聞くので試してはみたんですが、私には少し刺激が足りませんでした(笑) 最近は、ノンカフェイン飲料もいろんな種類を目にするので、私もまだまだ色々な味や風味を試してみたい、と思っているところです。 カフェインレスコーヒーを飲めばいいんじゃないの?
飲み比べるとわかりますが、「ポンパドール ペパーミントリーフハーブティー」はとにかく濃厚です。 清涼感が強い 濃厚な為、清涼感も強く感じます。 スーッとした感じが、胸焼けの不快感を軽減 してくれました。 今まで飲んだミントティーで 一番ミントが強くて大好き です!