靴 臭い 重曹 つけおき / 訪問看護の受け持ち制のメリット、デメリットとは？実際に経験した訪問看護師が答えます！ | 訪問看護経営マガジン

2019/8/20 2020/1/21 生活 先日妻に、私の靴下の臭いが尋常ではないと言われたので鼻を近づけると、思わず「 そのとお~りっ! 」と叫んでしまいました(^^; それからその強烈臭のつく原因をしらべ、臭いを取り除く作業に取り組むことに。 すると、簡単に効果がでたのが 重曹を使う方法 です。 私も今まで、いろいろな臭い取りをやっているので、もちろん 重曹の消臭効果 があるのは知っていました。そして今回、あらためてその効き目の凄さに感動してしまったのです^^ ということで今回は、重曹での靴下の臭い取り方法をお伝えします。 その前に、どうして靴下が臭うようになるのかを先に紹介しておきます。それがわかれば重曹がどうして効果があるのかもわかりますからね。 靴下が臭うのはなぜ? 靴下の悪臭には重曹つけおきが効果あり！実際試して超驚いた | せきさるぶろぐ. そもそも人の皮膚には、 エクリン腺という全身に分布している汗腺があります 。そのエクリン腺が足の裏には多くあるため、汗も掻きやすくなり、すぐ汚れてもしまいます。 その 汗や汚れを足の皮膚に潜む常在菌が餌として繁殖 してしまうのが、 臭の原因のほとんど 。そしてその臭いの元となるのが、納豆にも含まれている酸性成分の「 イソ吉草酸 」です。 その臭いは、納豆臭がするのはもちろんですが、他にも チーズの発酵臭 トイレの悪臭 すかしたおなら臭 などと言う人もいるようですよ(^^; そして重曹の成分は、 酸性の成分を消臭する力があるアルカリ性 。だからイソ吉草酸を繊維に吸収してしまった靴下の臭い取りには、重曹がとても活躍してくれるわけです。 では重曹のつけおきで、靴下についた「イソ吉草酸」の臭いの取り方を見ていきましょう。 靴下を重曹でつけおきする方法! ★用意する物 重曹 洗面器 ぬるま湯(30℃~40℃) 洗濯洗剤 柔軟剤 ①洗面器にぬるま湯を溜めます。 ↓ ↓ ②ぬるま湯が溜まった洗面器の中に重曹を入れてよくかき混ぜます。 ※ 量はぬるま湯200mlに対してなら小さじ1杯が目安 ③臭う靴下を②の中に入れて、半日ほどつけおきします。 ※ 臭のきつさにより時間を延長。 ④時間が経過したら真水でしっかりすすぎます。 ⑤洗濯機に入れ、洗濯洗剤と柔軟剤を使い普段通りに洗濯します。 ⑥綺麗に乾かせば、臭いがスッキリ取れて完成です。 私 あと、つけおき以外にも便利に使う方法が・・・ ■重曹スプレーがとても便利 靴下の繊維に臭いが強烈に染み込んでしまった場合は、つけこみで取るしかありませんが、まだ臭いが軽い段階ならば重曹スプレーで予防ができますよ。 作り方は簡単で、 水200mlに重曹小さじ一杯を加えてよく振り 、それを100均などで売っている スプレー容器に詰める だけ。 あとは買ったばかりや、まだ臭いが染み込んでいない靴下には、洗濯したあとにさっとスプレーをします。そしてそのまま干して乾かすだけ臭いをおさえることができますよ。 また、重曹スプレーをカバンに入れておけば、急に人前で靴を脱いでしまわなければならないときにも、さっとスプレーすれば臭い対策にもなります。 こんな感じでスプレーしています^^ 重曹を使って足を殺菌!

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靴の臭いを取る重曹の使い方【３つの方法】靴の殺菌効果は重曹よりミョウバン！ | これは役に立つ！

※靴の臭い対策は完璧でも、どうしても自分の足の臭いに不安がある方は、先ほど紹介した「ミョウバン水」を小さなスプレーボトルに入れて携帯しておくことをおススメします。 【PEDIC(ペディック)】は、充電式となっています。なので、携帯にも便利で、旅行先や出張先でも持ち歩ける利便性があるんです。一回の充電で4~5回分使えるので、いつでもどこでも簡単に靴の除菌ができます。 ■購入した方の口コミ&感想では・・・ ●子供の通学用のローファーに購入しました。すっごく臭かったんです。半信半疑で片方だけ試したら、ホントに皮の匂いに戻ってました。感動でした。とにかくテレビでみて速攻ポチってよかったです。 ●日頃から靴の臭いは気になりつつも靴を除菌するという行動には至りませんでした。最近暑くなり足の指が汗ばんで少し痒くなったので思い切って買いました。使用前の臭いと使用後の臭いは確実に軽減されていると思います。軽いしそんなにかさばらないのでお出かけに持ち歩いても便利です。 ●テレビで、紹介されていてとても気になっていたのですが、2個購入するとなるとお値段かかるので迷っていたのですが、思いきって購入!靴の臭いも減ったような気がします!持ち運び、充電もスペースとらず、使いやすいです! (※個人の感想です。引用:Amazonレビュー) まとめ 「靴の臭いを取る重曹の使い方【3つの方法】靴の殺菌効果は重曹よりミョウバン!」ということで、靴の臭いを取る『重曹』と靴の殺菌効果がある『ミョウバン』の紹介をしてきましたが、いかがだってでしょうか。 どちらもスプレーの作り方は簡単なので、靴内部の消臭と殺菌はこれで万全だと言えます。 また、いつでもどこでも簡単に汗ばんだ脱ぎたての靴の除菌をしたい方は、UV除菌器【PEDIC】を検討されてみてはいかがでしょうか。 ※ 今なら「送料無料」 となっています。この 送料無料 (↑)は、リアル表示なのでチェックはお早めに!

靴下の悪臭には重曹つけおきが効果あり！実際試して超驚いた | せきさるぶろぐ

上履きをネットに入れて洗濯機にポン!これならば洗剤を直接触ることも少ないので、小さなお子さんのお手伝いにもできそうですね。洗濯機なら何足も同時に洗えるので、特に子どもが多いご家庭は大助かりですよ。 デコパージュ上履きを洗う場合はどうする? 汚れた部分のみこすり洗い 模様が書かれた紙を専用の糊を使って貼る「デコパージュ」で装飾された上履きは、洗う時に注意が必要となります。 デコパージュしている部分は、のりによって防水効果があるため、あまり汚れがつきません。そこで、デコパージュ以外の部分で汚れがついている場所に洗剤などをつけ、こすり洗いするようにしましょう。 洗っている過程でデコパージュが取れてしまった場合は、もう一度上から専用糊をつければ、きれいな仕上がりになりますよ。 上履きを洗うのに便利なグッズをご紹介します! 【1】つけおき洗い ズックタイム|UYEKI(ウエキ) つけおき洗いで、簡単に汚れが落ちる 出典: 上履きや運動シューズ用のつけおき洗い洗剤です。この洗剤と水またはお湯を入れたバケツの中に上履きをつけておくだけで、ブラシでは届かないところの汚れや、がんこな汚れを浮き上がらせてくれます。また、同時に消臭と除菌までしてくれるスグレモノなんです。 しばらくつけておいた後に、取り出してブラシで洗うと、力を入れなくても汚れを簡単に落とせます。子どもの力でも簡単に洗えるので、自分の上履きを子どもに洗わせても、ママは二度手間になりません。ゴシゴシ洗わなくてすむことで、上履きの生地の傷みもへり、長持ちするメリットもありますよ。 この商品の基本情報 商品情報 *参考価格:¥ 340 *メーカー:UYEKI(ウエキ) 商品の特徴 * 原産国 : 日本 * 内容量 : 200g * 全成分 : 界面活性剤(8%ポリオキシアルキレンアルキルエーテル)、アルカリ剤(炭酸塩)、工程剤(硫酸塩)、 金属イオン封鎖剤、流動化剤、漂白剤、酵素、オレンジオイル、除菌剤 * 商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 120mm×34mm×180mm 口コミ ・つけておくだけで汚れだけでなく臭いも消えて助かりました! 重曹を使ってスニーカーを洗ってみよう！落ちにくいドロ汚れや臭いもケア | kufura（クフラ）小学館公式. ・子どもが結構上履きを汚してくるのがストレスでしたが、これを使ってからつけたあとブラシで軽くこすればいいので簡単です。 【2】白さが際立つスニーカー洗剤|アイメディア 業務用ならではのパワフルな洗浄力 出典: パッケージに業務用とあるのは、クリーニング屋さんでも使われている成分配合なためです。この成分により、洗った後の上履きの白さが際立つつけおき洗い専門の洗剤なんです。 これであれば、白いスニーカーも洗えるので、一石二鳥ですね。スニーカーを洗う際には靴紐や中敷きは予め取り外してからつけおきしましょう。 この商品の基本情報 商品情報 *参考価格:¥ 540 *メーカー:アイメディア 商品の特徴 *商品サイズ (幅×奥行×高さ) :約幅14×高さ15.

重曹を使ってスニーカーを洗ってみよう！落ちにくいドロ汚れや臭いもケア | Kufura（クフラ）小学館公式

【靴洗ってる？】重曹で靴を生き返らせてみた - Youtube

靴を入れたら、靴全体が水に浸かるくらいの水量になるように調整して下さい。 3. 靴が浮いてしまう場合は、重石などで浮かないようにして下さい。 ■ 重曹につけおき時間 1. 基本は、30分~1時間くらいが目安になります。 2. 靴の汚れがひどいときは、半日から一晩ほどつけおきして下さい。 以上が、靴を重曹につけおきして洗う方法をとなります。 ここで、ちょっと裏技のご紹介をします。 重曹の特徴でもあるんですが、重曹は加熱するとより効果があると言われます。 そこで、靴を重曹につけおきする際の重曹水の温度を、約40度ほどのぬるま湯でつけおきすると、靴の汚れや臭いをより効果的に落とせます。 ※約40度以上の熱いお湯にしてしまうと、靴を傷める原因になりますので注意して下さい。 靴の臭い対策【3】重曹スプレーの作り方 靴の臭い消臭対策で、もっと簡単に気軽に出来るのが「重曹スプレー」を作り置きしておくことです。 重曹スプレーが靴箱にあれば、帰宅した時にシュッシュッっと振りかけてあげれば、それだけでも消臭効果が得られます。 それでは、「重曹スプレー」の作り方を紹介します。 1. スプレー用のボトルを用意します。 2. 水:100mlに対し重曹:小さじ1杯を入れます。 3. しっかりと良く振り混ぜます。 以上で、「重曹スプレー」の完成です。 これで、いつでも好きな時にシュッシュッっと使いことができるんですが、使う前にはしっかりと良く振って混ぜてから使って下さい。 それから・・・ 作った「重曹スプレー」には、消費期限があるんです。つまり、1度作った重曹スプレーは、いつまでも使えるわけではないんです。消臭効果が薄れてしまいます。 これも目安になりますが、「重曹スプレー」を作ったら、1週間~2週間程度で使い切るようにすることをおすすめします。 もし、2週間以上経過してしまったら、新しく作り直して下さい。 なので・・・ 「重曹スプレー」の使い方としては、靴だけでなく、クッションやカーテン、さらには布張りのソファなどにも使えます。 つまり、「重曹スプレー」を作ったら、これ1本でお家の臭いケアや臭い予防ができるので、1週間~2週間ほどで使い切ることはできますね。 靴の殺菌効果を得たいなら重曹よりミョウバン! 重曹は消臭効果だけ! ここまで、靴の臭い対策として「重曹の使い方」についていろいろ紹介してきました。これらの「重曹の使い方」を全て実践して頂ければ、あの嫌な靴の臭い対策は万全です。 でも・・・ もしかしたら、「靴の臭い対策」だけに気を取られていませんか?

通勤用のパンプスや革靴、スニーカー、そして、これからの季節に活躍するブーツなど、臭いの気になる靴はありませんか? 足元からモワッと臭う…なんて恥ずかしい事態を防ぐにはシューズの適切なケアが欠かせませんが、なるべく手間はかけたくないですよね。実は、重曹を使えば、靴の消臭が簡単にできちゃうのです! 未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから、重曹を活用した臭いケアの方法を教わりました。 靴が臭う…重曹で臭いは取れる? 岩尾さんによれば、重曹は弱アルカリ性成分で、悪臭成分を中和分解する作用があるとのこと。特に、人間の皮脂や汗といった酸性の臭いに効果を発揮してくれるので、重曹は靴の消臭にもってこい! しかも、吸湿性にも優れていて、蒸れやカビの予防もできるのだそうです。 具体的にはどのような方法で靴の臭いが取れるのか、以下でご紹介します。 重曹で靴の臭いを取る方法1:重曹スプレーを活用する 重曹スプレーの作り方は簡単。濃度約1%の重曹水溶液(水200mlに対し重曹小さじ2分の1程度)をスプレー容器に入れておくだけです。重曹水溶液が濃すぎると、使用後に重曹のざらつきが残ったり、スプレーの噴射口がつまったりすることがあるので、濃度はこの程度でOKとのこと。 重曹スプレーは、靴だけでなく、カーテンやクッション、布張りのソファなどの消臭にも使えます。消臭スプレーを何種類も用意しなくても、これ1本で家中の臭いケアができるので、とても便利! 臭いが気になる前に予防として、こまめにシュシュッとスプレーしましょう。 「スニーカーなど布製の靴に重曹スプレーをかけておくと、汚れも中和分解するので、水洗いしたときに汚れが落ちやすくなりますよ」(以下、「」内は岩尾さん) スプレーしておくだけで、洗濯の手間も軽減してくれるとは、ズボラさんにぴったりのケア方法ですね。 重曹で靴の臭いを取る方法2:重曹シューキーパーを活用する 靴下のような細長い布の袋に、靴のサイズに合わせて重曹を詰めれば、即席シューキーパーのできあがり。これを革靴やスニーカーなどに入れておけば、重曹による消臭・吸湿作用で臭いや蒸れを予防できるのだそう。 「効果が持続する期間は2~3カ月程度ですので、3カ月に1回は中の重曹を交換しましょう。なお、使用済みの重曹は、掃除や洗濯に活用できます」 不要な靴下(ただし穴は開いていないもの!)があれば、ぜひ重曹シューキーパーを作ってみては?

湿気や臭いを取り、弱いアルカリ性である重曹の特徴を活用することで、靴のつけおき洗いはもちろん、洗うのが難しい靴にも使える消臭剤作りや、靴箱の除湿ができます。また、靴は洗い方だけではなく、洗った後の水気取りや保管場所も重要です。お気に入りの靴を長く履くためにも、手間を惜しまないようにしましょう。

「ひと月に受けるオンコール」0回がほぼ半数。4回以上は2割弱 ひと月あたりのオンコールを受ける頻度については、ほぼ半数が0回と回答。1回が11. 9%、2~3回が24. 8%と、3回以下の割合は8割超に。一方、ひと月で4回以上と答えた人の割合は16. 8%、2割弱に留まりました。 「転職時に訪問看護のオンコール回数を気にする看護師は多いですが、実際にオンコールを受ける回数の目安や出動が必要なケースについて我々から伝えると安心する方が大半です。日中の訪問で夜間に起きうることを予測して適切なケアを施したり、患者さんやご家族と信頼関係を築き、本当にオンコールすべき状態について理解を得ることで、不要なオンコールへの対応回数を抑えている訪問看護師もいます。 看護師の転職先としては夜間などの緊急対応がないクリニックが人気ですが、家事・育児と両立しやすいのは訪問看護だという見方もあります。クリニックでは休憩を挟みつつ朝から20時位までの勤務になることも珍しくないですが、訪問看護ではオンコールこそあるものの、日勤がメインになるためです」(森口) 4. 看護師のオンコール勤務はつらい？オンコールの注意点・手当について|看護師転職コラム/医療ニュース. 「家族とのコミュニケーションで困ったことがある」のは6割弱 さらに「患者家族とのコミュニケーションで困ったことはあるか?」を尋ねると、「はい」と答えた割合は58. 9%、「いいえ」は41. 1%に。 <訪問看護師が患者家族とのコミュニケーションで困ったケース> ・上手く伝わらない 「利用者の病気を理解してもらえない」 「利用者の気持ちをお伝えしても尊重してもらえない。家族が患者と離れて暮らしていたので、距離感があった」 「サービスの内容に思い違いがあった時」 ・指導、意見を受け付けない 「家族が利用者にあれもダメ、これもダメ、と言うので、利用者の本当の気持ちが分からなくなった」 「家族のこだわり、要求が強い時」 「看取りの場面でのコミュニケーション」 「死期について尋ねられたとき、どこまでどのように説明するか」 ・訪問拒否 「訪問看護自体が(家族に)受け入れられていない」 「慣れた人がいいからあなたは来ないで、と言われた」 「訪問時に家族が不在にしている」 「患者の状態悪化時、家族間で話し合いがまとまっておらず患者対応がバタバタした時」 「先生(医師)への苦情を代わりに受けた時」 結果を受けて森口は、訪問看護未経験の看護師を中心に患者家族とのコミュニケーションが上手く行くかを気にするケースは目立つと説明。 「訪問看護では看護師が患者宅に出向くので、家族とのコミュニケーション密度が高まることは考えられますが、家族とのコミュニケーションが必要になるのは病棟やクリニックでも同じはずです。弊社では求職者の方にそうお伝えし、ご理解いただいています」(森口) 5.

訪問看護のオンコールって？頻度・緊急時の対応・手当額が知りたい！｜看護Roo! 転職

オンコールのストレスの実際 手当が妥当なのか疑問 1回のオンコールでいくら金額がもらえるのかは、勤務場所によって違います。もうちょっともらえないかなーと思うのが正直なところです。 訪問看護師が伝える 夜勤(当直)のストレスの実際 夜勤(当直)のストレス。 生活リズムがくるう 心と身体が疲弊する 急変時の対応 スタッフが少ない 夜勤(当直)手当が妥当なのか疑問 順に詳しく紹介していきます。 夜勤(当直)のストレスの実際 生活リズム、心身の疲労 本来なら寝ている時間に働くので、生活リズムがくるいます。 日勤と夜勤(当直)が不規則なシフトが組まれるので、起きる時間と寝る時間がバラバラになりますね。 実際、かぜをひいたり、身体を痛めるなど、体調不良になりやすいです。 特に看護師は腰を痛めることが多くあります。 「休日に心身しっかり休めて万全の体調で働くように」と言われますが、難しいですね。 夜勤(当直)は自分の身体との戦いです。身体がしんどくても動かないといけません。眠たくても起きていないといけません。 しんどかった夜勤 0時から飲み食いもできない、座る期間もなく仮眠もできなかった忙しい夜勤。 朝採血のために患者さんに針を刺そうとすると、 自分の手が震える…! 患者さんと私は「えっ」とびっくり。目を合わせて「出直してきます。」といい、休憩室へ。 休憩室でお茶を飲もうとすると手が震えてお茶をこぼす。 多分低血糖です。 チョコレートを食べて少ししたら復活しました。 病気になったと思った…!

看護師のオンコール勤務はつらい？オンコールの注意点・手当について|看護師転職コラム/医療ニュース

訪問看護ステーションのほとんどは24時間対応します。もし訪問看護に転職したら、オンコール当番をやることになるかもしれません。 夜ずっと起きてないといけないなんて・・・無理~!!! 人気の訪問看護。オンコールの実態を知らずに損してない？ | 看護師転職サポート「メディカルCOCO」. 病院夜勤やってたじゃない。まあ何もなければいいけど、夜中来てくれっていわれてもぶっちゃけ行きたくない。 そうよね、家庭があると尚更そう思うわ。でもオンコール当番は大体お金がもらえるのよ。 そうなの!?じゃあ私頑張っちゃおうかな! 金ゴンだワニャン。 オンコールって面倒・・・でもお金もらえるの?でも実際大変だよな・・・と色々考えている方は少なくないでしょう。 今回は手当が一体いくらなのか、実際の頻度、オンコールなしのステーションがあるのかなど紹介していきます。 オンコール対応するといくらくらいもらえる? 訪問看護のオンコールは1回あたりいくらという計算をします。 相場は1000~2000円程度と言われています。 ちぇっ、もう少しくれたっていいじゃん。 まあまあ。このお金は実際対応したらもらえるお金なのかしら? いえいえ。オンコール用携帯を所持していたりすれば 『24時間対応できるように待機していた』 とみなされ、手当てを受け取れるステーションが殆どです。 オンコール当番をしていて結局1度も電話が鳴らず、お金をもらったということは結構多いです。 携帯もってるだけでお金もらえるの!

オンコールは過酷？実際を知れば怖くない｜訪問看護の夜勤、オンコールを400日連続でやってみた結果がこちら | ウチくる看護

子育て中のオンコールは可能だけど、無理しないこと 子育てしながらもオンコール当番をすることができる工夫をお伝えしました。 先述したとおり、 訪問看護は融通が効きやすい職種 です。 オンコールができたらありがたいですが、 できなくても歓迎してくれるステーションはたくさんあります 。 訪問看護の職場には、独身の若手看護師から子育てを終えたベテラン看護師もいます。 子育て世代に味方になってくれる人も、たくさんいます よ! 無理してオンコールを担当し、結局続けられなくなってしまうことはもったいないです。 子育ての期間中にはオンコールができなくても、 長く働いてもらっていつか子供に手がかからなくなったらオンコール当番をしても良い のです。 大切なのは、 無理してオンコールをするよりも、現状自分ができることとできないことを相談して続けやすい働き方を選択すること です。 まとめ 今回は、子育て中のオンコールについてご紹介しました。 訪問看護は ライフスタイルに合わせた働き方が可能 です。 子育て中でも自分らしく働くことができます 。 ぜひ選択肢の一つに訪問看護師としての道もご検討くださいね! ========================================== ビジケア公式LINEに登録すると、 訪問看護に関する最新情報(診療報酬や介護報酬改定を中心とした内容) が月に2回無料で配信されます。 最新セミナー情報やお得なご案内も配信していますので、よろしければ登録をお願いします。 ==========================================

人気の訪問看護。オンコールの実態を知らずに損してない？ | 看護師転職サポート「メディカルCoco」

2%、2000〜3000未満が31. 0%という結果でした*1。さらに、呼び出しによって実際に仕事をした場合は、「時間外勤務」として時間数に応じた割増賃金が支払われます。 意外ですが、オンコール手当の法的な支給義務はありません。そのため、もし「オンコールあり」の職場に転職をする際は、「オンコール手当が支給されるかどうか」を事前に確認しておいたほうがよいでしょう。 *1参考)平成27年度全国訪問看護事業協会研究事業 訪問看護ステーションにおける24時間対応体制に関する調査研究事業報告書 P. 54 転職の際は「オンコール勤務の有無」を確認しておこう 時間的・心理的な拘束を伴うオンコール勤務は、慣れるまでは緊張感が強く「つらい」と感じるかもしれません。また、前後の勤務を考えると「体力的に厳しい」と感じる方もいるでしょう。 しかし、オンコール勤務があるからこそ、患者さん・利用者さん・ご家族に24時間絶え間ない医療・看護ケアを提供することができます。 大変な仕事ではありますが、オンコール対応によって喜んでいただける・緊急対応のスキルが身につくなどのメリットもあります。 「どうしてもオンコールを受けられない」という方は、面接の際にあらかじめ伝えておくとよいでしょう。 この記事につけられたタグ 看護師ライター:遠藤愛

医療現場で聞くことがあるオンコールと夜勤(当直)。 医療現場で働いたばかり、働こうとしているあなたはオンコールと夜勤(当直)がどのように違うのか気になりますよね。 オンコールと夜勤(当直)どちらの勤務を選択しようか迷っているのではないでしょうか? 病棟で夜勤経験がある 現在は訪問看護ステーションで勤務をし、実際オンコールを経験している 現役訪問看護師がオンコールと夜勤(当直)の違いとストレスを紹介していきます。 オンコールと夜勤(当直)のストレスの違いが分かると、あなたがどちらの働き方を選択したら良いのか解決できると思います。 働く場所でオンコールの違いがある 病院や施設のオンコールと訪問看護のオンコールはちょっと違います。まずはオンコールの違いから紹介しますね。 病院や施設のオンコールとは 病院や施設など、医師・看護師が患者の急な身体の変化が起きたときに、スタッフから呼ばれたらいつでも対応できるように待機していることをいいます。 訪問看護のオンコールとは 看護師が利用者や利用者家族の緊急の連絡や相談、緊急時の訪問に待機することです。実際に緊急訪問にいつでも行けるように待機しなければなりません。 オンコールって何? 24時間365日緊急の連絡や相談、緊急時の訪問に対応することです。緊急訪問が必要な場合は、訪問に行けるように待機... 病院や施設、訪問看護、どちらも 365日24時間対応。 どちらのオンコールも待機場所の指定はありませんが、いつでも対応できるように遠い場所には行かないようにしています。 医療機関によっては「半径〇km以内で過ごすこと、〇分以内に到着できるようにすること」と定められてるところも!