大阪 こう もん か 診療 所 ブログ: 家計簿が続かない人必見！づんの家計簿でお金が貯まるようになった | Minaluのコトモノ暮らし
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橋本忠雄 ( 2010年3月29日 08:22) 癌の痛みは我慢しないでください 橋本忠雄 ( 2010年3月26日 15:11) 癌が増えている! 橋本忠雄 ( 2010年3月15日 16:00) 例え話は、むつかしい 橋本忠雄 ( 2009年4月29日 10:58) 医療の世界では、レセオンライン義務化が、大問題になっています。(大阪府保険医協会は、オンラインの義務化は違法である、憲法違反でもあると大阪地裁に訴えたところです)。 (3月24日朝日新聞より) しかし、このレセオンラインということを説明するのがとても難しい。皆さんも、このブログで私が数回にわたって書いている内容を、どれほど理解いただけているでしょうか? そこで、昨日の夜に寝ながら考えた例え話を書いてみたいと思います。 信じられますか? この薬価! (抗パーキンソン薬) 橋本忠雄 ( 2009年4月29日 10:46) 去年の11月山古志村に旅行した時に、ご一緒した方の中に、パーキンソン病の方が数人おられました。そのご縁で、姫路市の『特定非営利法人あけび』から、『あけびだより』という冊子が、時々贈られてくるようになりました。 そのNO.54(09年4月1日発行)に載っていたパーキンソン病の薬の値段には驚きました! クリニック案内 | 大阪肛門科診療所 痔の入院・日帰り手術｜女医の女性専用外来あり. 『コンピューター技術者Aさんからの投稿』は、素晴らしい!! 橋本忠雄 ( 2009年4月20日 13:50) レセオンライン義務化反対で、大阪府保険医協会は、神奈川県保険医協会に続いて、 訴訟を起こすことになりました。約300人の原告団が、4月23日に地裁へ集団訴訟を行います。 (原告団結成集会は、3月11日に開かれました)。 悲鳴を上げる介護現場 橋本忠雄 ( 2009年3月30日 20:21) 大阪府保険医協会が発行している雑誌「大阪保険医雑誌」の3月号は、「介護 保険を機能させるための課題」として、介護保険の特集をしていた。 その雑誌に、私が書いた「なにわ医見」を、転載したいと思います。 寝たきりでも「自立」!? 橋本忠雄 ( 2009年3月30日 14:15) 3月5日の記事(「ますますひどくなる!介護保険の利用制限」)で、介護保険 の認定が4月から厳しくされ、必要な介護が受けられなくなる恐れがあるとい う記事を書きましたが、先日クリニックの患者さんたちと話す機会があったの で、お知らせしたところ、驚きの声があがりました。 『お金がなければ、医療を受けられない』のは、人権侵害・憲法違反である 橋本忠雄 ( 2009年3月13日 13:51) ますますひどくなる!介護保険の利用制限 橋本忠雄 ( 2009年3月 5日 17:17) あなたの病名が他人に知られる恐れがあります① 橋本忠雄 ( 2009年2月15日 21:50) あなたの病名が他人に知られる恐れがあります② 橋本忠雄 ( 2009年2月15日 21:47)
痔の手術-病院選び-大阪肛門科診療所を選んだ理由 | びわこ基地
今、コロナウイルスを抑え込むために、多くの人々が我慢をし、 精神的にも、物理的にも、経済的にも苦しみに耐え続けています。 長く暗く重たいこの世情に加えて、 例年通りGW明け、そして梅雨入りに合わせて、 子供から大人まで、大勢が色々と「しんどい」状態に陥っています。 いわゆる「6月病」のシーズンですね。 例年より早い梅雨入りもあって、朝がしんどい、起きれない、学校へ行けない、意欲が出ない、そしてイライラや不安が強くなっています。春からの緊張が解ける時期、暑さしんどさなど疲れが出る時期、いろんな要素が一気に、ヒトの心理や自律神経に靄(もや)をかけてきます。 さらに昨年からは、コロナ状況が長過ぎ、行動制限(真面目に守っている人がバカをみる状況もあって怒りも一杯ですが)もあって気分転換、気晴らしが出来ず、精神状態は最悪、おそらく過去最悪の6月病にも見えます。 それでも梅雨明けまで、そして暑さ(湿気も)に慣れるまで、7月になるまで、を目標に「何とかかんとか」で乗り切りたいものです。 頑張れ子ども達! 頑張れ大人達! さて、この暗々たる世の中にあって、少しばかりの光明として、コロナワクチン接種が(遅々としてではあるが)進みつつあります。我々医療スタッフはありがたいことに早目に優先接種して頂いたのですが、その他の方への接種が漸く進み出した感じです。 そんな中、昨日6月13日(日曜)に、高齢者(特に80歳以上!
大阪肛門科診療所 痔の入院・日帰り手術｜女医の女性専用外来あり
2012年7月19日 16:06 さまざまな、陸の動物たち!! ★partⅡ この記事を読む >> 2012年7月19日 15:28 ★PartⅠ 2012年7月18日 13:15 韓国、中国、ヴェトナム、カンボジア、インド、ブータンと続いた私たちの旅は、順番で行くなら、次はイランかトルコの筈である。 それが、何故一足飛びにアフリカ大陸なのか? また、そして何故 ケニアなのか? この記事を読む >>
6%しかいないというのがすごいですね。 そして手術でしか根治できない症状だとしても手術をしたくなければ手術をしないで痔と付き合っていくやり方を一緒に考えてくれるというところにある種の凄みすら感じます。 手術を受ける受けないは最終的には患者側の判断という考え方も一貫していて気持ちが良いです。巷の肛門科では何が何だかわからないうちにベルトコンベアに乗せられているような感じで手術に至ることが多いと聞きますがまさに正反対の考え方です。 私の場合は、既に大きな肛門ポリープができていてポリープは出残り便の改善有無にかかわらずそのままの大きさで残ってしまうということで根治手術を選択しました。5. 6%の仲間入りです。 肛門ポリープになっていない普通の痔であれば手術をしないで治療できたと思います。私の場合でしたら 12-13年前までぐらいの症状ならば手術しないで治せた かもしれません。 出残り便が痔の主原因とし便通管理指導を主体に治療する これについては大阪肛門科診療所のofficial Websiteにてわかりやすく説明されています。 大阪肛門科診療所 痔の入院・日帰り手術|女医の女性専用外来あり 大阪肛門科診療所, 痔, 女性専用外来、排便、出血、便秘、痔ろう 私にとっては本当に目から鱗の話でした。 私の排便習慣はまさに居残り便再生産の習慣だったからです。仕事が忙しく、また朝も早いので排便には時間をかけたくありません。そして、仕事優先で便意があっても常に先延ばししていました。少しだけでればそれでいいや!! あとは数日分まとめて出せばよいという感じで社会人になった後ずっとやってきましたので。。。 そんな一番大きな原因をほったらかしにして、世間一般常識の痔にならない為の生活習慣や謎の対策(サウナで大汗をかいてミネラルのサプリを飲む、特殊な軟膏を塗る、鍼灸院に通う、気功の大先生の施術など結構カネと時間を使いました)を必死になってやっていたのですから治らずに逆に成長を続けたのも今なら納得できます。 おそらく世間一般の痔の原因とされている生活習慣も痔の原因の一つであるのには間違いないと思いますが、その影響度合いが出残り便に比べてかなり低いのではないかと思います。例えば、出残り便の比率が「8」でその他大勢の生活習慣の比率が「2」ぐらいなのではないかと思うのです。そして「2」の方を一所懸命になって改善してももともとの「8」がそのままだったら治っていかないという感じなのかなと思いました。 逆に「8」の出残り便が無い人であれば、「2」の生活習慣を続けていても痔にならないという理屈です。 痔によくないとされる生活習慣を続けていても痔にならない人がいるのはそういうことなんだなと合点がいきました。 これは現代医学では正式に認められた学説では無いとのことです。大発見ですよね。 出残り便悪玉説については別の記事にもう少しわかりやすく解説いたしました。 痔の予防・治療のあり方について 痔の原因は出残り便だ!
楽天家計簿ランキング1位!! !皆様ご愛用くださりありがとうございます泣 完売した年もあるほど、毎年皆様にご愛用いただけてとてもとても嬉しいです💛 フリーカレンダーが復活したのです!! (希望の声を多く頂きました✨) 3列から本来の4列に戻しマス目も調整し、 一か月分6ページでちょうどいい具合に収まるノートになりました♪ ぜひご活用ください(^^)/ ⇧実際に書き込んだ見本ページ。心を込めて書きました😊 ⇧月のページ(ひと月分は6ページあります!最後のフリーのページはメモやまとめ、ToDoなど自由に使ってください) ⇧インデックスシールや月用シールも多めにあります! づんの家計簿 書き方 エクセル. づんの家計簿ノートの発売も今年で5回目となりました☆彡 年々愛用者様が増えて大変嬉しいです✨ 今回もたくさんの声が届き、その中で改善していきながら発売まで進めていきました! コロナ禍で家計のやりくりや自分のお金まわりについて 改めて意識を高めていく方が増えているようです!
家計簿が続かない人必見！づんの家計簿でお金が貯まるようになった | Minaluのコトモノ暮らし
楽しく無理なくお金を管理♪人気沸騰「づんの家計簿」をつけてみよう | キナリノ
高校まで音楽をやっていたので、家族でバンドをやりたいんです。からだを動かすのも好きでヨガもやりたいし、今、統計学も学んでいます。 子どもってそれぞれ個性があって、野放しにしても育つ子もいるし、道標がある方がうまく進める子もいる…。統計学を参考に、悩んでいるママたちの相談窓口になって、楽にしてあげたいなって思っているんです。 「悩んでいる人おいで! 甘酒のむ?」みたいな感じで(笑)。 ――――似合いますね〜!相談しに行きたくなる!ぜひ、今度ベビカムでもママたちのお悩み聞いてあげてください♪ ぜひぜひ〜♪ 笑顔が素敵なづんさん。3人の子育て真っ最中とは思えないほど、かわいらしいママでした。自己流で編み出した手書きの家計簿や、1日の行動記録を取るなど一見ストイックに感じますが、楽しみながら改善点を見つけていく、そのやり方が無理なく誰にでもできそうで、真似してみたくなりました。「お金や時間の管理がうまくできない」と悩んでいるママ、試してみてはいかがですか? づんさんの家計簿にトライしたいという人は、手書きのコツがたくさんつまった『毎日が潤う づんの家計簿 決定版』(ぴあ株式会社)、今から始められるスターターノート『づんの家計簿ノート2020』(ぴあ株式会社)をどうぞ♪ 関連情報 『毎日が潤う づんの家計簿』 『づんの家計簿ノート』 ▼合わせて読みたい記事もチェック
【家計簿 書き方】づん直伝！初心者でも手書きを続け黒字化するコツ｜妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】
出典: (@zunizumi) 月末になったら、一月分の集計を書き出します。初めのページの上段に書いた毎月の支出額(家賃など)と、日ごとに記入した生活費を合計し、その月の全体の支出額を出します。その金額を収入額から差し引き、赤字or黒字がどれくらいかをチェックするそうです。 出典: (@zunizumi) また、食費や外食費など、よく買う物・支払うものは項目別に合計を出してみるのだそう。何にどれくらい支出しているかが分かるため、お金の使い方を見直すヒントになるそうですよ☆ お金の種類によってカテゴリーを分ける 出典: (@zunizumi) 「づんの家計簿」では、ガス・電気・水道などの光熱費は別のページに改めてカテゴリー分けされています。光熱費の変化を知りたい時にとても便利ですね! 出典: (@zunizumi) こちらは左が給与明細書の記録、右が毎月天引きされる貯金の一覧表。マイホームの購入計画を立てているというづんさん、収入についての質問にも答えられるように準備されているそうです♪ 出典: (@zunizumi) 貯金の種類は、学資・貯蓄型保険・天引き貯蓄の3つ。貯金額が増えていくのをすぐに確認できるのが嬉しいですね! インデックスを付けて全体を保管 出典: (@zunizumi) 細かく分けられたページは、インデックスを付けてすぐ開けられるようにしてあります。インデックスは【無印良品】のマスキングテープを使った手作り。可愛いイラストもあり、手作り感たっぷりの素敵な家計簿です☆ 「づんの家計簿」を実践する人が続出中! 出典: (@norako_techo) 分かりやすいルールでキレイに書かれた「づんの家計簿」。フォロワーさんの中には、触発されて同じように家計簿を付け始める人が続出しています!皆さんそれぞれ丁寧に書かれていますよ。 出典: (@lbla53) 基本のルールを参考にしながら、自分にとって書きやすいスタイルにアレンジするのもおすすめです。カラーペンを使って、自分なりのカテゴリー分けをしてみましょう! づんの家計簿 書き方. 支出のバランスを見直すきっかけにも 5月からスタートしましたが中々使っている事が判明。 そして何に1番使っているのかが分かって今まで自分のお金の流れが把握できてなかったからよかった! 6月の改善点や目標も明らかに出来たし。 家計簿楽しいわ😋 出典: (@e_pam.
固定費は、そんなに変化がないので 慣れてきたら固定費も把握 していくといいですよ。わかっているものは最初から書き込んでしまってください。 あとは、 「夫の飲み会」とか「ママ友ランチ」とか大体このくらい使うってわかるものは、予定が入った時点で、目標の10万円から引いておく んです。その残りの中で、過ごしていく。そうすると、よりわかりやすいですよ。 ――――想像していたより難しくないですね。 シンプルで分かりやすいのが一番です。お金って難しくないって思っています。 生活にいらないものは各家庭違うので、ひとつひとつ書いて見つけてください 。見直しする一番の近道だと思うんです。ただ単にお店と合計金額だけ書くと、合計金額が分かるだけで、改善策は分からないじゃないですか。それは分析には繋がらない。それでは、家計簿を付けている意味はないって思います。 以前は、そういう家計簿をつけている時もあったんですけどね。そうなるとやっぱり続かない。 ――――費目分けはしなくていいんですか? はい。頭を使わない家計簿です(笑)。 お店の名前、何を買ったか、金額だけを書きます。 それをどんどん「上書き合計」していく。 あとで、「外食費いくらくらいかな?」とか、「夏にアイスどのくらい買ったんだろう?」とか知りたくなったら、自分が知りたいことだけをピックアップすればいい。 個人のものは、誰のものかだけわかるように、名前のイニシャルだけ記入 しています。 イニシャルを書いておけば、それぞれの合計を取り出すことも簡単ですよ。「○○くんはいくら」、「○○ちゃんはいくら」使ったっていう合計を知ることもできます。個人でどれだけ欲を満たしてあげたかを後々見ることができます。 お金だけじゃない!時間を管理する方法は? ――――続かない人に何かアドバイスはありますか? 目的がないと何をするにも続かないと思うので、 自分が家計簿を付けてどうなりたいかっていうイメージを考えていく ことが大事です。 あとは、楽しむこと 。手書きで自分にあったやり方で付けているからストレスもないし、なんなら一言メモもかけるし、記入に制限がないから書いていて楽しい! 何に使っているかを知るだけで楽しいですよ。 そして、 「欲しいものは、妥協せずに買ってください」 。セールで"お得"だからって買ってもお気に入りじゃなかったら着なくなるし、「1回2回袖を通して、何が満たされるの?」っていうことです。 「書くと胸が痛い=買わなくてよかったもの」 なんですね。 「ときめくもの=本当に欲しいもの」 を買わないと、欲が満たされていない状態が続くので、あれもこれも買っちゃう。でも、それって合計したら本来買いたかったものをポンって買える金額になっていたりするんですよ。 ――――まずは把握して、本当に欲しいものを買う!これですね。 そうです!