わらじを履いて箱根の石畳を歩く :: デイリーポータルZ | 抗 が ん 剤 治療 後 体力 回復
江戸城の石垣はどれほど面白いの? お城といえば、壮麗な天守閣やかっこいい櫓といった建物ばかり注目してしまいがちだが、その建物を支える石垣に注目して見るとどうだろうか? しかし、わたしたち素人がなんの予備知識もなくふらっと石垣を見に行ったとしても、なにがなにやらわからないことは必定。そこで、石垣に詳しい人と一緒に江戸城に行ってみたい。 江戸城とは?
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と。 プリンターを前に、 爆笑。笑笑 そして 寝落ちした夫が 寝ぼけまなこで寝直す時に ひとり爆笑しながら報告したら(←迷惑)、 夫も暗闇の中で、 ちょっと声を出して笑っていた。笑 さらに 夫がまったく動じない、 どころか 驚きすらせず、 「おやすみ〜」 と軽やかに寝ていくことに、衝撃。 あれ?? これ、わたしの、 通常運転でした?? もはや驚かない境地?! ここ十年間、 わたしずーっとこんな感じやったのか? このようなわたしと 十年も、伴侶で居てくださったとは…!!! と。 夫の悟りの境地に わたしが逆に衝撃を受けた夜更け。 つづく。笑
ところで、普通の城だと、丸とか三角の穴が壁にあいてて、そこから敵を狙って攻撃すると思うんですけど、江戸城の大手門の桝形にはそういう穴がないんですね。 壁に穴が空いてない(大手門) いなもと: 実は、江戸城は特別なんです。大坂城もなんですが、本当は四角とか丸とか三角の「狭間(さま)」っていう穴が壁に空いてて、そこから弓矢で狙ったり、鉄砲で狙撃したりするわけですが、江戸城の場合は、石垣に穴があいてるんです。 古賀: えっ! 西村: あのちっちゃい穴がそうですか? すげえ! 穴があいてるー! (大手門) 西村: じゃあ、この壁の写真だけを見れば「あ、これは江戸城か大坂城だな」というのがわかるということですか? いなもと: そうですね、だいたい江戸城かな、というのは予想できますね。 西村: へー。 いなもと: ところで、江戸城は「天下普請」で、諸大名に普請を分担させているんですが、この大手門はだれが担当したか、わかります? 眼帯で有名な……。 古賀: 伊達政宗(1567-1636、仙台藩初代藩主)ですか? わらじを履いて箱根の石畳を歩く :: デイリーポータルZ. 伊達政宗さん・土佐光貞筆。東福寺・霊源院所蔵 いなもと: そうです、伊達政宗です。ということは、この石垣は伊達政宗の作品ということになるわけですね。 西村: ビッグネーム出てきた! 伊達政宗の石垣(大手門) いなもと: 江戸城全体の縄張り(設計のこと)は、藤堂高虎(とうどうたかとら・1556-1630、伊勢津藩初代藩主)がやっていて、この門の担当は伊達政宗さん、なんですが、建物(櫓門)は戦災で焼けてしまったので、戦後の復元です。でも、この石垣は当時のままの石垣ですね。 西村: 建物は燃えちゃうんですが、石垣は残りますからね。 いなもと: これ、おもしろいんですけど、大手門は玄関口なので、われわれの住宅もけっこう玄関はきれいにするじゃないですか。で、こういうことしてくるんです。 わざと三角形の小さい石を差し込む(大手門 いなもと: わざと三角形の細長い石を差し込んだりして、おしゃれにしてるんです。 古賀: これ、わざとなんですか? やむを得なくじゃなくて? 西村: 石を切って形を合わせて入れてるわけだから、わざとかもしれないですよね。 古賀: そうか、わざとか。でも、気持ちいですよね、ピタッとはまってるから。 西村: あと、思ったんですけど、石一個ずつデカいですよね。 石がでかい(大手門) いなもと: そうなんです。デカいのも理由があって、ふつうのお城は、門の石垣に「鏡石(かがみいし)」というデカめの石を置くことがあるんですよ、ちっちゃい小ぶりの石の中に単品のデカイ石を置いて威嚇するわけですけど、この江戸城の大手門の石は、全部デカい。 西村: 全部デカい!
2017/4/25 運動・ストレッチ がんの闘病には、思った以上に体力が必要でした。すぐに体力がなくなった私は、そのときから運動と筋トレを続けています。 末期がんの私が運動・筋トレをする理由、適度な運動量と時間の目安、運動することによって手に入れたものなど、まとめてみました。 体力がないと、がんと闘えない体になる 適度な運動量、時間の目安 思い出すことができた大切なこと 病状や体調は、人それぞれ違います。もしこの記事を参考にされる場合は、必ず主治医にご相談ください。とくに動脈硬化や高血圧、糖尿病などの疾患がある人はご注意ください。 がんの闘病に、体力が必要な理由 体力は、普通に生きていくだけでも必要です。がんと闘うには、それ以上に必要なことを一年間の闘病生活を通じて感じました。 体調はどう!?
1852_ なぜ、退院後２週間で抗がん剤治療なのか？ – 町医者だから言いたい！ – アピタル（医療・健康） – 【アピタル】長尾和宏の町医者だから言いたい！
がんの手術が終わり、めでたく退院してから2週間もたたないうちに 外来で抗がん剤治療が始まることがあります。 完全に切除できたと思っても、取り残しがあるかもしれないからです。 もし残ったがん細胞があるならば、少ないうちに攻撃したほうが有利? 本当に有利かどうかは分かりませんが、相手が少ない時期に全滅させたい。 患者さんには、「再発予防のための抗がん剤治療」と説明されているはず。 しかし、何のためにやっているのか理解しないで、医者に言われるまま 抗がん剤治療を受けている人もおられます。 できれば担当医に素朴な疑問をぶつけてみてください。 納得した上でがん医療を受けてほしいものです。 なぜ、退院2週間で抗がん剤治療なのか?
がんの闘病に必要な体力【適度な運動と時間】運動が必要な理由など
「低下した免疫力と体力の回復」に関わる主な研究成果 ①「ランダム二重盲検試験による評価: シイタケ菌糸体エキスによる術後化学療法を実施する乳がん患者のへQOLと免疫機能の改善作用」 (Nagashima. Y Molecular and Clinical Oncology. がんの闘病に必要な体力【適度な運動と時間】運動が必要な理由など. 7 359-366. 2017) この研究では、高いレベルの臨床試験(多施設共同プラセボ対象ランダム化二重盲検比較試験)でプラセボ群に比べ、QOLスコア(特に活動性)、免疫抑制細胞の悪化を抑制する効果が報告されました。 対象 術後(乳がん)化学療法施行者 方法 対象者をプラセボ+化学療法群、またはシイタケ菌糸体+化学療法群の2群に無作為に割付け、6週間の摂取期間におけるQOL(主に活動性)と免疫抑制細胞(Treg)の割合変化を評価。 結果 シイタケ菌糸体併用群ではプラセボ群で確認されたQOLの低下、免疫抑制細胞の増加に比べ、いずれも改善する効果が認められました。 ②「がん免疫療法実施患者におけるシイタケ菌糸体によるQOLと免疫機能の改善作用」 (Tanigawa K. Alter Ther Health Med 22 36-42. 2016 ) 次に がん免疫細胞療法を実施中の方でQOLと免疫が低下している方を対象にした研究成果の1つをご紹介します。 この研究では、免疫細胞療法を実施中の患者さんに、最初の4週間は免疫療法だけを実施し、次の4週間でシイタケ菌糸体を併用して頂き、併用の前と後の結果を比べました。 その結果、観察期間に比べてシイタケ菌糸体摂取時にQOLやNK細胞活性が改善することに加え、免疫抑制細胞の割合の改善が認められました。 免疫細胞療法を実施中のがん患者(乳がん、胆管がん、胃がん、直腸がん、肺がん、膵臓がん) 10例 開始4週間(観察期間)は免疫細胞療法のみを実施した後、続く4週間(摂取期間)は免疫細胞療法に併用してシイタケ菌糸体を摂取させ、各開始時、終了時にQOL(QOL-ACD)、免疫バランス(NK活性)、免疫抑制(Tregの割合)で評価。 観察期間では、QOLの低下、免疫機能(NK活性)の低下が見られたが、シイタケ菌糸体の併用期間ではQOLスコア、免疫機能の改善がみられた。さらに、免疫機能が上昇した7名は、免疫力の低下に伴って増加する免疫抑制細胞(Treg)の増加も抑制されていた。 ③「乳がん患者における化学療法とシイタケ菌糸体の併用によるQOL(生活の質)と免疫機能に与える評価」 (Nagashima Y. OncoTarget and Therapy 6:853-9.
がんで闘病中の患者さんもリハビリテーション(以下リハビリ)の対象となるのをご存じですか?