顔のたるみ解消は「 リガメント 」がカギ! 話題のリガメントほぐしって? / ゾッとする気づきの話・前編:本当の自分へ還る旅　～心の青空へ～

さて衣替えシーズンの 10 月、そろそろスキンケアやメイク用品も秋冬用にチェンジという方もいらっしゃるでしょう。気温や湿度が低下する季節向かい、乾燥によるシワやたるみが目立つようになります。気になるほうれい線を薄くする「リガメントほぐし」に注目してみましょう。 この先あなたのほうれい線は目立つようになるのか?目立たないままでいられるのか?

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サタデープラスを見ていたら 「リガメントほぐし」 という ほうれい線と目元のたるみを 改善しようという2週間若返り術の紹介が! 教えてくれたのは解剖学を駆使して たるみの改善法を導き出す名医、 サフォクリニックの松宮敏恵ドクター! これは見るっきゃない!ということで バッチリ見たので備忘録として ここに書き留めたいと思います。 にしてもこれすごいー!! 大久保佳代子さんの変貌ぶりに感激です!! スポンサードリンク ほうれい線ができる原因は? ほうれい線は顔に 骨、筋肉、脂肪、皮膚という順に 下からついているんだそうです。 それが 年々重力によって垂れてくる ・・・ というのはご存知の方も多いと思いますが、 紫外線や生活習慣によって筋肉の 弾力が低下 してしまいますし、 他にも 皮膚のコラーゲンが低下して ハリを保てなくなってくる などいろいろ 原因がありますね。 つまり、年齢を重ねると筋力は 弱まってしまうので、ほうれい線も 口周りの筋力が低下してたるんでしまうから できてしまうということなんです。 私の家系?は多分遺伝だと思うんですけど みんなほうれい線がすごいんですよ! 私もアラサーなのでほうれい線には 気をつけなきゃなーとたまに美顔器を 使ってケアしてるんですけど、 ほうれい線のたるみってホントしつこい!!! 自分の将来の顔は親戚のおばちゃんを 想像すれば丸わかりなのが辛いです・・・ 私は将来そのおばちゃんの顔に ならないようになんとかしなければ! と思っていますw 表情筋を鍛える フェイシャルフィットネス PAO(パオ) とかも気になってるんですが、 その前に今回の番組を見てコレだ!! と思いました。 とにかく、私は筋肉を鍛えなきゃ!! リガメントほぐしを１ヶ月やってみた効果は？ほうれい線が消えた？やり方を画像付きで紹介！ - 効率よく暮らす｜子育て・節約・時短家事を日々研究するミニマリストな40代主婦のブログです. 番組では ほうれい線のできやすさチェック をやっていたのでご紹介します。 前歯を下唇にあてて上唇を上に挙げられるか というチェック方法です。 ①下唇を前歯で軽く噛む ②歯茎が見えるように上唇を上げる これ、鏡を見ながらやるとかなり変顔です。 先生は美人だから可愛いけど、 私は人に見せられない・・・w ちなみに番組では、 顔芸が得意な丸ちゃんが 完璧って言われてましたw さすが丸ちゃん♪ 私もなかなか上がらない・・・w 上唇がにゅっと上がらない人は ほうれい線ができやすいんだとか! ★ほうれい線ができやすい人とできにくい人の差 顔にはたくさん筋肉がついています。 特に 口の周りには 上に引っ張る筋肉がたくさんある ので、 これが弱まると顔のたるみや ほうれい線の原因になってしまうんですね。 逆に言えばここを鍛えるだけで ほうれい線改善に繋がるということか!

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画像出典: 2017年01月25日 リガメントほぐしとは、一体何のことでしょうか。そもそもリガメントって何?という女性も多いのではないでしょうか。 リガメントとは、じん帯のことを言います。ほうれい線を解消するために舌回し運動をしてもなかなか結果が出ないという女性は、リガメントほぐしを行ってみましょう。 ほうれい線のチェックをしましょう まず、下唇を前歯で軽く噛みます。その後、上唇をできる限り大きく上げましょう。すると歯茎が見えるはずですが、歯茎が見えないと、ほうれい線ができやすいサインとのこと。口周りの筋肉がたるんでいるという証拠のようです。 リガメントほぐしをやってみよう 親指を頬骨の下に入れ込んで揉むだけ、これがリガメントほぐしの基本的な方法です。ただしポイントもあります。 下方向に押すのはNGで、やりすぎも注意。1日2分程度にしておきましょう。また、湯船につかりながら行うとより効果的だと言われていますから、リラックスした状態で行うと良いですね。 頬骨の下に親指を入れてみてください さっそく、頬骨の下に親指を入れてみましょう。意外に硬く、入らないという女性は多いと思います。その状態で揉むと痛いという女性もいるのではないでしょうか。徐々に痛みはなくなってきて、顔全体もほぐれてくるのでリフトアップ効果も期待できると言われています(しつこいですが、やり過ぎに注意! )。 1日2分、小顔効果も実現できると言われているエクササイズなので、ぜひ湯船でリラックスしつつ行ってみましょう。 ※ 本記事は美容情報の提供を目的としており、医学的な正確性、効果や効能を保証するものではありません。本記事は自己の責任において利用し、必要ならば適切な医療機関を受診するなど、ご自身の判断で行ってください。

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ゾッとする気づきの話・前編:本当の自分へ還る旅　～心の青空へ～

ヤマト配達員から『この場所に荷物を受け取りに来て』と連絡があり...「こわい。〇〇とグルなのか？」「あぶないね。意味わからん」 - いまトピライフ

【人志松本のゾッとする話】島田的に過去一番怖かった心霊写真『島田秀平のお怪談巡り』 - YouTube

娘の文化祭で出会った笑顔のおばあさんの行動にゾッとした話【3姉妹Days Vol.28】

2021/7/31 18:36 看護学生の実習について医師のゆきむら@30代眼科医 (@ganka1212)さんが投稿。 「看護学生が実習に来てるけど 学生「今日も4人!よろしくお願いします!」 ↓ 先輩看護師達ほぼスルー ってのに違和感感じたから 「なんで返事してあげないの?」 ってそこにいた看護師に聞いたら 「なんで返事するんですか?」 って、言われて、会話が終わった 看護師になるのは大変だ•••」 何度読んでも意味がわからない…。 悪しき習慣だと思います。 SNSでは「わかります。実習先は挨拶してくれる所もあったけど多くは無視は当たり前の病院ばかり。トイレ・食事・休憩行く時ステーションに誰もいなくても挨拶。 バカバカしかったな。 看護師になり学生に返事すると怒られました。 今いる病院は皆、医師も挨拶返す職場です。変わっていくといいですね」などの声が寄せられていました。 今後、看護現場のコミュニケーションが改善されることを切に願います。 以上BUZZmagからお届けしました。 実習生の挨拶を無視する看護師たち。医師が理由を聞くと…え | BUZZmag 編集者:いまトピ編集部

人志松本のすべらない話 1/23の放送 コロナにより笑いの少ない日常ですが、皆さんのトークにたくさん笑い励まされました。。ありがとうございます。。三谷幸喜さんの(甲本‥)お話し秀逸でした。伊藤俊人さんの名バイプレイヤー演技が鮮明に思い出されました。当時急な訃報で、本当に残念な思いでしたね。でも悲しさと笑いがミックスされたとても温かなお話でした。これからも出演者とスタッフの皆様頑張って下さい。 (たんぽぽさん・女・その他の職業・50's) 2021/01/25 09:22:24 SMAPだ! 中居くん吾郎ちゃん慎吾くんが出演していて、すべらない話の中につよぽんと木村くんのネタがあって、まさかのSMAP完全版でした。ありがとうございました。 (しま・女・主婦・40's) 2020/05/31 22:09:38 ザ・ベスト最高! 昨日放送の人志松本のすべらない話ザ・ベスト、最高に面白かったです。特にSMAPのメンバーの話にはぐっとひきこまれていきまいた。お笑い芸人さんはもちろん、国民的スターのトークが素晴らしくて、ひさしぶりにテレビを見て笑わせてもらいました。楽しくてあったかい時間をありがとうございました。 (まるる・女・会社員・30's) 2020/05/31 21:10:35 是非 中川家さんに出演してもらいたいです!家族の話で何度聞いても面白い話が沢山あるので是非すぺらない話で披露してほしいです!! (ふじさん・女・主婦・40's) 2020/05/31 03:40:29 毎回楽しみにしています 毎回楽しみに拝見しています。今回もとても面白かったですが、メッセンジャー黒田さんのお話も聞きたかったです。。 (女・会社員・40's) 2020/05/30 22:59:31 みんな若っ! リアルタイムで見て、DVDで何回も見たのに、どーしてこんなに面白いの? 娘の文化祭で出会った笑顔のおばあさんの行動にゾッとした話【3姉妹DAYS Vol.28】. (≧∇≦)あと、中居くん、香取くん、稲垣くんのすべらない話を放送していただきありがとうございます<(__)> (はっちゃん。・女・その他の職業・40's) 2020/05/30 22:47:33 5/30の特番! 特番で中居さんや香取さんや稲垣さんの映像を流してくださって本当にありがとうございます!とても嬉しかったです。今度は草彅剛さんもぜひ出してください。きっといろんなネタ持ってます! (猫耳・女・主婦・40's) 2020/05/30 22:38:08 GAKTOさんの話が1番面白かったです!