株式 会社 インディ ペン デント インキュベータ / 内臓脂肪の落とし方
募集要項 仕事内容 未経験から始める法人営業(転勤ナシ・賞与年3回!WEB面接が可能!) 企業様へ業務管理システムやLED蛍光灯、Web広告、情報セキュリティシステムなどのオフィス関連商材を提案していただきます。「コストを削減したい」などお客様の多彩なニーズにお応えし、より働きやすいオフィス環境を提供することが私たちのミッションです。 【2ヶ月の研修からスタート】 STEP1:ビジネスマナー/「名刺の渡し方」「メール・電話対応」などを学ぼう! STEP2:商品について/業務管理システムやWeb広告など、扱っている商材の知識を学びましょう! STEP3:サポート業務からスタート!/先輩に同行したり、サポート業務をしながらノウハウを吸収! 随時スキルに応じた定期的なフォローアップ研修も用意しています。先輩にお客様役をしてもらいながら、商談研修を随時実施。実際に、先輩の同行のもと、お客様への提案に挑戦しましょう。常に成長できる環境になっているため、未経験から活躍している先輩が多数活躍中! 【商談の流れ】 ▼オフィスについて困っていることがないか電話でヒアリング ▼アポイントが取れたら訪問し、さらに詳しくヒアリング ▼お客様に合わせた企画全般を提案 ▼興味を持ってもらえたら見積書を作成 ▼契約! ▼アフターサービスなど ※直属の上司はもちろん、他チームの上司、拠点長もサポート。契約同席をしてくれるので、営業デビューの方もご安心を! インディペンデントインキュベータの「退職検討理由」 OpenWork（旧:Vorkers）. 【提案例】 ◆「電気代の経費を節約したい」 ⇒ 自社製造のLED蛍光灯の導入を提案・設置! ◆「ホームページ更新を業者に頼むのが手間で…」 ⇒ 自由に更新できるシステムをご提案! ◆「コピー代を抑えたい」 ⇒ 経費節約になる複合機を提案・設置! ◆「来客数を増やしたい」⇒「モバイル会員(ポイント)システム」を提案! 応募資格 学歴不問 ≪業界・職種未経験の方、第二新卒者の方、歓迎!≫ ◎これまでの経験やスキルは問いません。ブランクや前職の雇用形態なども一切不問。社会人デビューも歓迎! ※元美容師や工場作業スタッフ、アパレル販売員など別業界から入社した先輩が多数います。 募集背景 さまざまな商材の販売のみならず、システムやサイトの開発・販売を精力的に行なう当社。企業が抱える課題を解決するための幅広い商材・サービスを扱います。おかげさまで業績も順調に伸びており、今後も出店を増やしていく予定です。そこで、会社の成長をさらに後押ししてくださる仲間を募集します。今回は20名以上の募集となります。 雇用形態 正社員 勤務地・交通 東京・仙台・宇都宮・金沢・大阪・岡山・福岡・熊本にある各勤務地 ※希望勤務地での採用となります。転居を伴う転勤はありません。 ※U・Iターン歓迎!
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インディペンデントインキュベータの「退職検討理由」 Openwork（旧:Vorkers）
完全実力主義だが、問題ないですか? 面接は、所長にやっていただきました。... 続きを読む(全259文字) 【印象に残った質問1】 面接は、所長にやっていただきました。20代の所長でしたが「若いのにしっかりされている方だな」といった印象でした。何社か面接を受けましたが、一番緊張しない雰囲気でした。 この会社に決めようと決断した理由は ・事務員さんの対応が良かった(とても明るく、優しく接してくれた。) ・会社内の雰囲気が良かった(仕事を楽しんでやっている雰囲気が有り、活気が有った。) この2つになります。 投稿日 2015. 01. 08 / ID ans- 1302321 株式会社インディペンデントインキュベータ 面接・選考 20代前半 女性 正社員 個人営業 在籍時から5年以上経過した口コミです 【印象に残った質問1】 どうしてこの会社の 求人に応募したのか 営業は月曜日火曜日休みだが、 問題無いか。 高校生の時に面接を... 続きを読む(全256文字) 【印象に残った質問1】 高校生の時に面接をうけました。 面接は所長以上の役職者が行います。 特に必要なスキルや知識などはなく お金を稼ぎたいです! と元気良く言えば 採用されます。 今まで採用されなかった人は ほとんどいません。 フランクな感じで 履歴書に書いてあることについて 質問され、それに答えるという シンプルな面接で時間で言うと 15分〜25分ぐらいです。 投稿日 2014. 09. 01 / ID ans- 1192277 株式会社インディペンデントインキュベータ 入社理由、入社後に感じたギャップ 30代前半 男性 正社員 個人営業 主任クラス 【良い点】 ほとんどない 【気になること・改善したほうがいい点】 ・給与については要注意が必要です。 入社前の提示額と入社後の実際の支払われる額が異なるので注意しましょう... 続きを読む(全350文字) 【良い点】 入社前の提示額と入社後の実際の支払われる額が異なるので注意しましょう。入社前は高い額を提示しておきながら、いざ入社したら普通に低い額を提示してきます。 ・迷惑をひたすらかけ続けること。 飲食店に対してお昼時やディナーのピーク時など、相手都合お構いなしに遠慮なく荷電するスタイルです。その為、当社の050で始まる番号をネットで検索すると、ありとあらゆる批判のお声を飲食店の皆様より頂いてるのが見て取れます。 ・朝は上司より早く出勤し、夜は上司が退社するまで退社出来ない社風です。 今どきこんな企業が存在していた事に正直びっくりです。ちなみに、残業しようがしまいが21時になったら強制打刻させられます。 投稿日 2021.
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更新日: 2019年11月25日 この記事では、内臓脂肪の落とし方について効果的な筋トレや食事方法を10個ご紹介していきます。 「内臓脂肪がなかなか落ちない」というひとはぜひ参考にしてみてください。 【今すぐ内臓脂肪を減らす方法10選をチェック】 【この記事の監修者】 片村優美 管理栄養士/食生活アドバイザー 管理栄養士免許取得後、病院に勤務。糖尿病や高血圧、腎臓病などのさまざまな疾患で悩まれる患者様に対して... 生活習慣病やメタボとの関連性も高い内臓脂肪は、放っておくと内臓疾患に繋がる可能性も十分にあります。 内臓脂肪は症状が現れる前に、しっかりと対策しておくことをおすすめします。 内臓脂肪は落ちにくい皮下脂肪に比べて、比較的食事や運動の成果が現れやすいので、日々の管理を徹底していくことが、内臓脂肪を減らす第一歩です。 *監修者はこの記事の広告には携わっておらず、掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。 内臓脂肪が落ちないのはなぜ? なかなかダイエットがうまくいかないという方、それはダイエットの方法が適切ではないからかもしれません。 特に男性の場合、内臓脂肪が落ちず肥満で悩む方も多いです。 効率よく確実にダイエットを行うためには、脂肪についての正しい知識を学び、自分にあった対策をとることが重要です。 まずは、「内臓脂肪」とはどういったものなのかを説明していきます。 そもそも内臓脂肪とは? 内臓脂肪とは、内臓周辺についた脂肪のことをいいます。 内臓脂肪は、女性より男性の方がつきやすいと言われています。過剰に増えた内臓脂肪は健康を害す恐れがあるので注意が必要です。 内臓脂肪は必ずしも外見に現れるわけではありません。皮下脂肪が少ないので痩せて見えるのに、実は内臓脂肪がついているという「隠れ肥満」という男性も多くいます。 脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2種類があります。ふたつの脂肪の代表的な特徴は以下の表にまとめています。 皮下脂肪の特徴 内臓脂肪の特徴 贅肉がつまめる 贅肉がつまめない 女性につきやすい 男性につきやすい 落ちにくい 落ちやすい 健康への影響は少ない 健康を害する可能性がある 上記の表にも記載したように、 内臓脂肪は皮下脂肪よりも健康に害をおよぼす可能性が高い です。 内臓脂肪数値が高い方は早急に対策を打っていく必要があります。 内臓脂肪が増える原因は?
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内臓脂肪レベルとは?
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更年期におけるエストロゲンとプロゲステロンの関係性 更年期を迎えると閉経に向けてエストロゲンが減少していきます。 またそれと同時にプロゲステロンの分泌も減少し、やがて停止してしまいます。 実はこのようなプロゲステロンの分泌不全は、閉経の前にみられるエストロゲンの減少より先に起こるため、閉経まで相対的にエストロゲンが優勢になります。 このプロゲステロンのによる調整が乏しくエストロゲン優勢の状態では、エストラジオールの働きによって脂肪蓄積と水分貯留を促進することとなり、洋ナシ型の肥満になりやすくなるのです。 ▼更年期に太るのはなぜ? ホルモンバランスの乱れの整え方と生活習慣改善のすすめ 3. 更年期に内臓脂肪型肥満を引き起こす原因とは? 内臓脂肪型肥満は、一般的に40代以降の男性に多いとされています。 しかし更年期の女性は、皮下脂肪型肥満から内臓脂肪型肥満に移行しやすい年代でもあります。 ではなぜ、更年期の女性は内臓脂肪型肥満を引き起こしてしまうのでしょうか? その原因はエストロゲンと男性ホルモンの「テストステロン」が関係しています。 3-1. 内臓脂肪の落とし方10選!内臓脂肪が落ちない理由は?【専門家監修】. エストロゲンの減少 エストロゲンは、先述しましたように、脂肪の蓄積・水分貯留を促進する作用がありますが、コレステロールの値を正常化する働きもあります。 閉経後にコレステロール値が上昇したという話を耳にしたことがある方も多いと思いますが、その原因はエストロゲンが減少したことによる影響によるものです。 エストロゲンが減少すると、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)が上昇しやすくなり、脂質代謝異常症や内臓脂肪が蓄積するリスクが高くなります。 また、私たちの体内には、脂肪細胞から分泌され、脳の満腹中枢に作用し、食欲を抑制する「レプチン」という抗肥満ホルモンが存在します。 エストロゲンにはレプチンの分泌を促進する働きがあるため、エストロゲンが減少するとレプチンの分泌も減少してしまい肥満につながってしまうのです。 3-2. テストステロンの相対的高値 更年期の女性の特徴としてみられるのは、エストロゲンやプロゲステロンの分泌の急激な減少です。 女性の場合はこの2つのホルモンばかりが注目されますが、女性にも男性ホルモンであるテストステロンが存在します。 このテストステロンは、更年期に急激に減少するのではなく、緩やかに下降していきます。 そのため、更年期になるとテストステロンが相対的に高くなります。 その結果、肥満に対して保護的な役割があると考えられている性ホルモン結合グロブリン(Sex Hormone-Binding Globulin; SHBG)が次第に低下し、肥満を助長してしまうのです。 男性ホルモンであるテストステロンが優勢な状態になることで、男性に多くみられる「内臓脂肪型肥満」になる傾向も加わります。 3-3.
内臓脂肪の落とし方10選!内臓脂肪が落ちない理由は?【専門家監修】
バランスの良い食事 肥満を予防するためには栄養バランスのとれた食事が大切です。 またその中でもしっかりとエネルギーを作ることができる栄養素を摂取することや脂質の取りすぎに気をつけましょう。 筋肉量を多くするには、運動とともにタンパク質の摂取も大切です。 良質なタンパク質を十分摂るように意識しましょう。 牛肉など赤身の動物性タンパク質よりも、豆類や雑穀、野菜がもつ植物性タンパク質と魚介類からの摂取を多くするほうがより健康的です。 また腸内環境を整えることも重要です。 腸内環境を整えるためには、発酵食品などの生きた有用菌を含むプロバイオティクス・オリゴ糖や食物繊維などの腸内細菌のエサとなるプレバイオティクスの両方を摂取するシンバイオティクスを意識した食事を心がけましょう。 ▼おうち時間を有効活用! GWに簡単・手軽にできるおすすめ腸活レシピまとめ 4-3. 質の良い睡眠 睡眠不足の人は肥満傾向にあるといわれています。 睡眠時間は7~8時間、確保することがベストです。成長ホルモンがもっとも多く分泌されるのは22時です。 22時に寝るのが難しい方でもなるべく早めに寝るように心がけましょう。 またスマートフォンやパソコンに使われるブルーライトは脳の交感神経を刺激するため、寝る直前まで使用することで眠りの質が落ちてしまう可能性があります。 ▼【医師が解説】"良質な睡眠"をつくるために毎日やるべき習慣・やめるべき習慣 5. 内臓脂肪を減らすためにもっとも大切なことは、あなたの気持ち! 「内臓脂肪を減らしたい!」 そう頭で思っていても、これまで長い間行ってきた習慣を突然変えることは簡単なことではありません。 しかし一度にすべてを変えることができなくても、ほんの少しずつでもよい習慣へとシフトしていくことが大きな一歩となります。 その一歩を踏み出すために必要なことは、あなたの改善したいというその気持ちです。 小さな一歩でも続けることでそれは当たり前のこととなっていくでしょう。 健康診断の数週間前から慌てることなく、できることから少しずつ生活習慣を改善していきましょう! なんでぽっこりお腹になっちゃうの？ ドクターが伝授！ 内臓脂肪を効果的に落とすコツ|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. この記事の監修は 医師 藤井 治子先生 医師 藤井 治子 監修医 産婦人科専門医・医学博士 医療法人ハシイ産婦人科副院長 奈良女子大学非常勤講師 資格 日本産科婦人科学会専門医 母体保護法指定医 日本抗加齢医学会認定医 国際認定ラクテーション・コンサルタント 乳癌検診超音波検査判定医師A判定 マンモグラフィー撮影認定診療医師B判定 日本母体救命システム認定ベーシックインストラクター 臨床分子栄養医学研究会認定医 所属学会 日本産婦人科学会医会 日本女性医学学会 日本生殖医学会 日本産婦人科乳腺医学会 日本東洋医学会 日本超音波医学会 日本ラクテーションコンサルタント協会 学歴 高知大学医学部医学科卒業 京都大学大学院医学研究科卒業 大学卒業後産婦人科一般診療に従事し、大学院では胚着床メカニズムについて研究。 現在は地域医療を担う分娩施設で妊娠・出産を支えつつ予防医療にも力を注ぎ、 思春期から更年期まで全てのライフステージにおける女性特有の症状に、分子栄養療法や漢方療法を取り入れ診療を行なっている。 ハシイ産婦人科HP 廣江 好子 【ライター】 美容・健康ライター。 ダイエッター歴○十年から脱却した、美を愛するアラフォー健康オタク。 趣味は料理と筋トレ。 廣江 好子の記事一覧
参考書籍 『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』(日本文芸社) 文/庄司真紀