著者: 鈴木きよみ 定価: 1430(税込)円 (税込) 発売日: 2021年8月5日(木) 判型: A5 ISBN: 9784651201047 電子版: 有 ワン・パブリッシングWebサイト: プレスリリース > 株式会社ワン・パブリッシング > 体や心の不調が気になったら「足裏」をチェック! 30万人の足を見てきた鈴木きよみ式ゾーンセラピー®︎の最新刊『すべての不調は足裏を見ればわかる!』8月5日発売 種類 商品サービス ビジネスカテゴリ 雑誌・本・出版物

鍼灸によるうつ病の治療 心に効く「ツボ」の効果とは | Nhk健康チャンネル

サンスターグループ(以下サンスター)は、お口の元気度を数値化しセルフチェックすることができる無料スマートフォンアプリ「おくち元気チェック」を2021年5月27日(木)より配信開始します。 日本は高齢者化率が20%を超えて超高齢社会に突入しており、高齢化問題が深刻になるなか、サンスターは、健康寿命の延伸に寄与すべく、2018年からいち早くオーラルフレイル予防に取り組んでいます。 この度開発した「おくち元気チェック」アプリは、お口の状態や機能に関するアンケートの回答と、スマートフォンの通話用マイクに向かって行う発音チェックによって、お口の元気度を数値化するアプリです。お口の状態によって、おすすめのケア情報などが表示され、オーラルフレイル予防に役立てることができます。 【開発背景】 サンスターの調査 *1 によると、2020年12月現在の「オーラルフレイル」の認知率は18. 3%とまだ浸透していないのが実態です。また、オーラルフレイルについて知っていても、自分自身がオーラルフレイル状態にある、もしくは自分自身にもオーラルフレイルの危険性があると自覚している方は非常に少なく、実態と認識のギャップが大きいことがわかりました。実際に、オーラルフレイルに関連する症状を感じている方が65. 4%に対し、オーラルフレイルの説明を受けた後、「自分自身がオーラルフレイル状態にあると思う」と認識している方はわずか16.

65倍と少なく、反対に「間食や夜食をほぼ毎日食べる人」は、「まれにしか食べない人」に比べ1. 43倍も多かったのです。 朝食はなんでもいいわけではありません。結論からいうと、 典型的な日本食「健康的な日本食」が健康によく、ファストフードのようなものはよくないです 。 日本人の成人男女を対象に、「健康的な日本食」、肉・魚中心の「動物性食」、パンなどの「西洋風朝食」の3パターンで抑うつ症状との関連を調べた研究では、 「健康的な日本食」のみが、抑うつ症状を56%も抑制し、「動物性食」「西洋風朝食」では効果は見られませんでした 。 具体的な食材を挙げるとキリがありませんが、「 朝食には、魚、卵(または納豆)、ごはん、豆腐とわかめのみそ汁 」という昔ながらの「健康的な日本食」を意識すると、バランスよく栄養をとることができます。いきなり毎日は難しくても、1週間のうち、できるだけこの朝食をとるようにしましょう。 以上、当たり前のことに思えたかもしれませんが、あらためてチェックしてみると、できていないことも多いでしょう。ぜひ、見直してみてください。

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道の駅しらとりの郷@ 羽曳野市 — うっchan♪ (@hidamarin_cat) 2019年6月10日 今朝のぶら散歩 道の駅しらとりの郷・羽曳野🚙💨 紫陽花の咲き具合を見に来ました。 見頃はまだまだ先ですね🍀 桜の花と違って暫くは楽しめますから♪ — ぐっちょ (@guttiyo) 2019年6月3日 道の駅しらとりの郷の奥にある広場に新しい遊具が設置された。GWはに人いっぱいだったけど、朝9時に行くとさすがにほぼ貸切状態。安心して遊ばせることができました! 【大阪・南河内】子どもと楽しむバーベキュー場&おでかけスポット7選 - KAWACHIBI. — Yoshimi Junko (@yjunko1009) 2019年5月11日 おはようございます(*^^*) 昨晩は道の駅しらとりの郷で、長めの休憩をしました~(ღ˘⌣˘ღ) 深夜0時というのに満車でした∑(๑ºдº๑)!! 今は車内で食事中で~す(๑•̀⌄ー́๑)b — まぁちゃん【piyomaro piyoko CHANNEL】 (@sera421028) 2019年2月9日 道の駅しらとりの郷羽曳野で車中泊 これから御堂筋に向かいます — しもさん @ハイゼットカーゴ飼いました (@simor700) 2016年10月10日 道の駅しらとりの郷・羽曳野(大阪府羽曳野市) ここもJA直売所があるが、メイン施設はタケル館っていうパン屋やレストランが入っている建物 スタンプは離れの休憩所の奥にひっそりと設置 — えぞしまりう (@shimaryu205500) 2020年1月28日 355駅目 道の駅しらとりの郷・羽曳野(大阪5)に到着! 大阪府南東部の道の駅です。南阪奈道路の側ですが、インターからは少し離れています。 直売所は9時30分オープンですが、1時間前には行列が… パン屋は朝から営業中。かなり美味しいパンでした。 (一部訂正して再投稿しました) — おしげの 全駅制覇!道の駅めぐり (@michieki_get) 2019年10月27日 昨日は良い天気の中、久々に、羽曳野市にある道の駅「しらとりの郷」に行ってきました。 そこでパン食べ放題のお得なランチをいただきました🍴 #パンロードしらとりの郷 #羽曳野市 — ひこっち (@OvKJnCQL8zdrkfW) 2019年2月3日 羽曳野♡しらとりの郷 私の好きな道の駅 大好きパン屋 ぱんろーど🌭カレーパン美味しいよ! — エミすけ (@EmiT_mamo) 2018年3月10日 今年の初バイクは道の駅しらとりの郷のぱんろーど。 3時のおやつにじゃがまるくんとカレーパン。この美味しさ、片道1時間の価値あり。 お土産用にも買い占めました(笑) — 山中 慎一郎(PhotoLaboSiesta) (@PhotoLaboSiesta) 2017年3月8日 【ぱんろーど】@大阪 羽曳野 道の駅「しらとりの郷」にあるパン屋!

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